学习动力不足是不少青少年面临的共同挑战。本期邀请邵东市心育名师、家庭教育指导师、一线教师和家长，为大家分享实用方法：从归还学习主动权，到采用“分层激励法”；从拆解小目标点燃自信，到以趣味游戏和体验式学习激发好奇心。这些方法的共同核心，在于注重培养孩子的自主感、胜任感和价值感，帮助孩子从“要我学”逐步走向“我要学”。

主持单位：邵东市家庭教育协会

主持人：文一瑀 文彦南 申腊萍 刘 伟

【名师来支招】

让学习从“父母的事”变成“我的事”

刘平峰：邵东市心育名师工作室名师、邵东市城区第四完全小学语文教师、邵阳市首届中小学家庭教育讲师团成员

“老师，我家孩子其实一点也不笨，就是学习习惯不好，每天拖拖拉拉到很晚，一点也不主动，我们怎么督促也没用……”小辰妈妈脸上写满了焦虑和无奈。

我与小辰交流时，孩子却显得十分委屈：“妈妈每天都在一旁叨叨叨，任何事都要听她的安排，我就像个木偶……”

人类有自主、胜任、归属三大心理需求。孩子如果感觉到是被迫学习，将逐渐失去对学习的兴趣，随之产生强烈的抵触情绪，学习动力也越来越弱。

没有选择权，就没有责任感。针对小辰的情况，我和他的父母一起制定了“放权计划”，通过把学习主动权还给孩子，帮助他重新找回学习的热情。

第一步：从“替他做”到“教他做”

我建议小辰父母先放下“监督者”的角色，以平等的心态与孩子沟通，并且转变之前事无巨细做决定和安排的习惯，只协助孩子。

在真诚的沟通之后，小辰大胆说出自己的学习节奏和想法，眼里的亮光让父母倍感意外，他们表示尊重并支持孩子的决定。

第二步：从“陪他做”到“让他做”

我让小辰父母和孩子一起梳理各科的学习情况，分析优势与不足，然后让小辰慎重思考，自己决定先从哪一科开始提升，每一科要怎样提升，并做出详细安排表。

当学习是由自己决定并安排之后，小辰的态度明显转变：不仅完成作业的效率提高了，还主动向老师请教问题，学习的主动性大大增强。一段时间后，小辰慢慢在学习过程中获得了成就感，和父母的关系也越来越融洽。

很多时候，孩子缺乏学习动力，并不是因为“懒”或“不自觉”，而是因为他们的自主权被剥夺了。当家长放下“一定要管”的念头，尊重孩子的节奏，真正把学习的主动权交还给孩子，让孩子真切感受到学习是我自己的事，才能点燃他们内心的学习热情，让孩子主动学习、乐于学习。

【共育同心圆】

航模为钥：解锁孩子的内在学习动力

邵东市宋家塘小学教师 刘小丽

五年级的宇军让家长愁坏了——上课走神、作业拖拉，催他学习就发脾气，物质奖励也不管用，反而每天沉迷航模，课桌里航模零件摆得满满当当。我和宇军聊天发现，他不是“不爱学”，而是对枯燥的课本没兴趣，一聊起航模，他就眼睛发亮。我决定循着他的兴趣找突破口，不让他放弃航模，反而让学习追着兴趣跑。

我为他搭建起兴趣桥梁：组装航模时，引导他用数学知识计算机翼长度与配重比例；阅读航模说明书时，教他标注陌生汉字和英文单词，悄悄地将学科知识融入其中。同时设计了成长贴纸手册，把要好好学习换成具体小目标，如：“算出3组航模配重数据”“用一句话记录航模飞行情况”等，每完成一个，就奖励航模贴纸。看着满满的贴纸，他成就感十足。

我建议家长从“监督员”变成“玩伴”，不再说“别玩了，快写作业”，而是主动关心“这个零件怎么组装”。当宇军用学到的知识让航模飞得更稳时，妈妈会笑着夸奖：“把航模的钻研劲用在学习上，太厉害啦！”两个月后，宇军开始上课主动举手回答问题，作业按时完成率大幅提高，还会主动查阅航模相关的书籍更新知识。

其实，每个孩子都有隐藏的兴趣闪光点，不用硬逼孩子放下爱好学课本，不如把兴趣当钥匙，把知识拆成孩子能接受的小任务，让学习变成自己想做的事，孩子自然会主动往前跑。

拆解小目标，让孩子主动向前

邵东市宋家塘小学班主任 姜金荣

晓阳聪明机灵，可上课总爱走神，作业也拖拖拉拉，成绩总在及格线徘徊，不管是批评教育还是榜样激励，对他都没什么效果。

转机出现在一次班级大扫除，我发现晓阳擦的玻璃特别透亮，整理的图书角也井然有序。班会课上，我特意公开表扬了他，还让他担任班级环境监督员。晓阳每天都认真履职，整个人的精神面貌都不一样了，腰板都挺直了不少。我趁机开导他：“你把班级卫生管理得这么好，要是把这份责任心用在学习上，肯定也能做得很出彩。”

我没有给晓阳定太高的目标，而是把它拆解成“生字听写正确率提高10%”“数学作业全对一次”这类易实现的小任务。每完成一个小任务，我就发小奖状作为奖励。我和家长约定，多关注孩子的小进步，多夸夸孩子，少一些指责和盲目比较。

慢慢地，晓阳上课变得专注起来，作业也能按时上交了。期末测评时，他获评班级“进步之星”，上台领奖时他红着脸说：“原来我也能搞好学习。”

很多学习动力不足的孩子，不是不想学，而是从来没尝到过学习带来的甜头。帮孩子找到自己的闪光点，把遥不可及的大目标拆成踮脚就能碰到的小台阶，用一次次小成功点燃他们的学习热情，这种内生动力，远比空洞的说教管用多了。

看不见的小红花

邵东市城区第二完全小学学生家长 曾芳艳

放学路上，向来开朗的女儿一直闷闷不乐，原来是课堂回答老师提问时，她屡次举手却未被点名。她委屈地问我：“为什么认真也得不到小红花？”我意识到，她的注意力已从知识转向了被认可。

我想起自己初学自行车时，父亲没有许诺任何奖励，只说：“握稳车把，向前看。”当终于能独立骑行时，耳畔的风声、掌心的汗水、车轮碾过落叶的沙沙声，这些真实的体验，远比任何奖励更深刻。我想，孩子的学习也该如此，唯有摆脱对外部肯定的执念，才能生出长久的内驱力。

周末我带她尝试陶艺。在转动的拉坯机前，她全神贯注地调整手势，泥坯一次次塌下又重塑。当终于捧出那个歪斜却完整的小碗时，她眼里闪着光，感慨陶土能记住手指的每一个动作。此刻，她正沉浸在探索规律的乐趣中，触摸到了学习最本真的模样。

如今，这个小碗就摆在女儿的书桌上，里面种着她培育的绿植。她不再计较是否被表扬，而是热衷于记录叶片每日伸展的角度。前夜临睡前，她轻声说：“植物向着光生长时，大概也在适应吧。”

墙上的小红花终会褪色，但孩子眼中那簇被好奇心点燃的光为探索世界而亮起时，便再也不会黯淡。真正的教育，或许只是移开遮挡在他们眼前的标尺，让每个生命以自己的姿态，触摸真实的世界。

责编：董以良

一审：董以良

二审：彭静

三审：黄维

来源：科教新报

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