湖南湘江新区湖南师大附中博才实验中学：奥运冠军谌利军主讲“开学第一课”，把“健康”置顶，做新时代的“举重者”

科教新报 2026-03-05 18:10:12

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员王雅陈艺付露）“赛场有杠铃，考场有笔杆，战场不同，拼搏相通！”3月5日，湖南湘江新区湖南师大附中博才实验中学（天顶校区）田径场上掌声雷动。在全面推进新时代健康学校建设的背景下，该校2026年春季开学典礼迎来了一位重磅嘉宾——东京奥运会举重冠军谌利军。

这位从三湘四水走出的“大力士”，以自身经历为蓝本，紧扣“健康第一”教育理念，为全校师生带来了一堂兼具励志力量与成长启迪的“开学第一课”，让“身心健康”成为新学期附中博才学子成长的核心关键词。

“没有钢铁般的体魄，雄心便无从谈起。”站在充满朝气的校园，谌利军没有先谈金牌的荣耀，而是分享了2016年里约奥运会的“至暗时刻”。

彼时作为夺冠热门，他因双腿严重抽筋遗憾退赛。这一经历让他痛定思痛，也成为了他在开学典礼上反复强调“健康筑基”的最有力注脚。谌利军生动地比喻道：“中学的学习是一场高强度的‘脑力马拉松’，在刷题之余，一定要让身体动起来。唯有身体不‘抽筋’，才能在人生的各个赛场站稳脚跟。”

这一观点与学校长期坚持的“运动不打烊”理念不谋而合。现场，附中博才学子们深受触动，深刻认识到健康不仅是成长的“入场券”，更是决胜未来的“压舱石”。

从里约退赛到东京夺冠，中间是整整五年的蛰伏。这五年如何度过？谌利军将日复一日枯燥的深蹲、硬拉训练，类比为附中博才学子每天攻克单词、公式的过程，精准击中了大家的情感共鸣点。

“量变是质变的唯一通道，突破往往在最想放弃的那一刻产生。”他寄语附中博才学子，课桌前熬过的每一个枯燥夜晚，都是在为未来的“挺举”蓄力。这种耐得住寂寞、扛得住压力的韧性，正是当代青少年急需的心理“钙质”。

此次开学典礼，是湖南师大附中博才实验中学（天顶校区）践行“健康第一”理念的生动缩影。学校始终将学生身心健康置于教育工作的首要位置，通过榜样引领、体教融合等多种方式，切实推进健康学校建设。新学期，全体学子将带着这份特殊的“奥运力量”，在书山学海中锤炼身心，在拼搏奋进中追逐梦想，努力成长为身心强健、有担当、有格局的时代少年。

责编：曾玺凡

一审：曾玺凡

二审：彭静

三审：黄维

来源：科教新报

我要问