聆听旋律识情绪换位思考伴成长——湘潭市湘江村开展未成年人情绪心理团辅活动

2026-03-03 17:22:00

新湖南客户端3月3日讯（通讯员刘慧王越宋紫鑫）近日，在中共湘潭市雨湖区委社会工作部、湘潭市雨湖区民政局、共青团湘潭市雨湖区委的指导下，响水乡湘江村村民委员会联合湘潭市雨湖区志愿者协会、湘潭大学机械工程与力学学院在湘江村村部开展未成年人情绪心理团辅活动，以趣味互动的形式，为孩子们打造一堂沉浸式的情绪成长课。

活动伊始，来自湘潭大学机械工程与力学学院的讲师宋紫鑫以音乐聆听为切入点，为孩子们播放多段风格迥异的音乐，让大家闭上眼睛沉浸式感受旋律带来的不同体验，鼓励孩子们大胆分享自己听到音乐后的心情，有的孩子说感受到了快乐，有的孩子体会到了平静，也有孩子感受到了淡淡的忧伤。在轻松的分享中，孩子们开启了对“情绪”的感知之旅。

讲师用通俗易懂的语言，结合孩子们的生活实际，为大家讲解情绪与情感的区别，用“开心是一时的情绪，爱家人是长久的情感”这样简单的例子，让孩子们快速理解二者的不同，并引导孩子们明白：情绪是短暂的、易变的，不必沉溺于一时的情绪感受，学会正视和疏导情绪才是关键。

为了让孩子们更深入地理解情绪、学会换位思考，讲师精心创设多个生活情景，涵盖校园相处、家庭生活等孩子们熟悉的场景，让孩子们从不同角色、不同主题出发分析情景中的情绪表达，思考“如果我是他，我会是什么心情”“他为什么会有这样的情绪”。孩子们踊跃举手、积极讨论，在情景分析中学会站在他人角度看待问题，理解不同行为背后的情绪原因，也提升了对他人情绪的感知和理解能力。

活动的最后是分享经历环节，讲师鼓励孩子们勇敢说出自己生活中遇到的情绪小故事，比如和小伙伴闹矛盾的生气、考试没考好的难过、得到表扬的开心等。孩子们放下拘谨，纷纷分享自己的经历和感受，有的孩子还主动说出自己当时处理情绪的方式，讲师针对孩子们的分享逐一给予回应和引导，现场其他孩子也在倾听中产生共鸣，互相交流调节情绪的小想法。

湘江村负责人表示，此次未成年人情绪心理团辅活动，精准贴合未成年人的身心发展特点，以孩子们易接受、喜参与的形式普及心理健康知识，有效提升了孩子们的情绪认知能力和共情能力。下一步，湘江村将持续联动雨湖区志愿者协会，聚焦未成年人心理健康成长需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理服务活动，用心守护孩子们的心灵成长，为未成年人的健康快乐成长保驾护航。

组稿：马志军

责编：梁原

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