孕妈春节日历|大年初三:假期熬夜?孕妈作息指南请收好

周阳乐   湖南日报·新湖南客户端   2026-02-19 18:08:57

  文字/视频 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 余杨 黄欢 韩旭

  今天大年初三,祝您和您的家人健康如意!春节期间也要保持规律作息。孕妇需保证每日8-10小时睡眠,避免熬夜。中午可适当小憩。娱乐活动时间不宜过长,久坐中途需起身活动,促进血液循环。祝您休息充足,轻松过节!


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来源:湖南日报·新湖南客户端

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