大年初三|安神缓压休养生息

  养生中国   2026-02-19 10:22:07

大年初三|安神缓压休养生息

初三正值春节中期,易出现疲劳上火、失眠烦躁,此时养生以静养安神为主。减少熬夜刷手机,多闭目养神养护心神与双眼,可饮用菊花枸杞茶清肝火、明目缓疲,不折腾、不劳累,让身体充分休息,恢复元气。

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来源:养生中国

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