孕妈春节日历｜大年初二：春节聚餐，这些食材孕妈要远离！

周阳乐湖南日报·新湖南客户端 2026-02-18 18:31:21

文字/视频湖南日报全媒体记者周阳乐通讯员余杨黄欢韩旭

大年初二，新春快乐！春节聚餐多，孕妈饮食需坚守“营养均衡、安全卫生”原则。根据医嘱补充叶酸、铁、钙等关键营养素，不盲目进补。应远离生冷、辛辣、过咸及桂圆、山楂等具有活血化瘀作用的食材。祝您新春吃得安心，喜气洋洋！

作者：周阳乐

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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