大年初二|走亲访友防食积

  养生中国   2026-02-18 09:02:08


大年初二|走亲访友防食积

初二走亲访友、聚餐增多,最易出现食积腹胀、消化不良。节日养生重在护脾胃,饭后慢走十余分钟助消化,可用陈皮、山楂泡水解腻(胃酸过多者少饮),顺时针轻揉腹部舒缓肠胃,零食甜食适量,让脾胃轻松过佳节。

责编:周倜

一审:周倜

二审:段涵敏

三审:杨又华

来源:养生中国

我要问