QiQi聊医疗|过年吃坚果别只图嘴快，科学食用更健康

高煜棋三湘都市报·网站 2026-02-14 19:48:26

春节总少不了各式坚果装满果盘，一颗接一颗，口味丰富任人选，但不知不觉中，肚子上的游泳圈悄悄地长了一圈又一圈，那可能就是吃了太多“脂肪强者”——坚果。今日，湖南省胸科医院营养科主管技师唐寒梅提醒，坚果虽然美味，也要科学食用。（高煜棋羊咪米乔木）

作者：高煜棋

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