陈樟文

“最近忙啥？”这是人们日常生活中一句常见的寒暄。所谓寒暄，就是刚开始与人沟通交流的时候，讲一些看似不重要的客套话。寒暄是一种破冰的方式，它不在于传递信息，而是传递感情，旨在向对方传达出“我愿意和你聊天，我对你很友善”的态度，从而营造轻松友好的沟通氛围。外国人寒暄往往从谈论天气开始，“今天的天气真不错！”中国人见面时常问，“你吃了吗?”对那些分别许久的人来说，“最近忙啥”更像一把万能钥匙，可随时开启交流的话匣子。你若问我最近忙啥？我便和盘托出。

学用转化是工作要事

人在职场，头等大事是干好工作。

英国著名数学家、哲学家和教育学家阿尔弗雷德·诺思·怀特海提出了一个重要的教育思想——教育的目的就是激发和引导学生的自我发展。他认为，“一个理想的行业，工作即娱乐，娱乐即生活。”

怀特海的思想深深地影响了我，引导我把工作与生活融为一体，在工作中寻找快乐，在工作中发展自我，在快乐中热爱生活，在快乐中享受生活。

党的二十届四中全会对“十五五”时期经济社会发展作出了战略部署。全面深刻准确领会和把握会议精神是中央要求，也是工作需要。最近，公司举办了学习贯彻党的二十届四中全会精神教育培训、发放了《学习辅导百问》书籍。权威的讲授、系统的梳理、专业的解答，激发了我浓烈的学习内驱力。坚持“把自己摆进去，把工作摆进去，把职责摆进去”，让我深感全会精神与自己所在企业的中心任务、与所在部门的工作职责密切相关，具有很强的指导意义。于是，我认真研学，主动思考，启发很多，收获很大。

集团公司2026年工作会议作出部署，全面开启二次创业新征程，奋力谱写新时代振兴石化新篇章。会议明确提出，以二次创业推进高质量发展，是“十五五”时期的主题和中心任务。站在新的起点，我与同事一道，积极响应公司党委“以奋进姿态投身中国石化二次创业新征程”的号召，结合实际，研究提出“理论武装品牌化、思政工作差异化、企业文化特色化、文明创建标准化、员工帮助模块化、队伍建设专业化”的思路，转化成果，谋划工作，抓好落实，着力推动思想文化工作再上新台阶。

治愈朋友是生活乐事

与几位朋友交流，他们不约而同地指出，“人到中年，好像对啥都没了兴趣。”

为何有此念头？我有些好奇。想起阅读时，曾遇见一段话，“一个人若是对外界失去了兴趣，不愿主动跟外界建立关系，就等于把自己孤立了。20世纪最伟大的哲学家罗素在讲述他觅得个人幸福的过程时说：‘我渐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心，我渐渐把越来越多的注意力放在外界事物上，例如，世界的状况、各式各样的知识和我喜欢的人。’这可能是如何培养自得其乐性格的最好的描述。”

于是，我将之分享给他们，以便其培养兴趣、自得其乐，摆脱生活乏味的困境。一位朋友积极践行罗素的秘诀，从关注时事入手，认识世界、了解世界，生活悄然发生变化。

他表示，以前，自己对时事新闻并无多大兴趣。对电视、网页、报纸、微信公众号等推送的新闻，大多只是看个标题，粗略知道某时某地发生了某事，而不会深入探究深层次的问题，从未做到知其然又知其所以然。

后来，偶然看到一篇题为《立陶宛承认，对中国犯了一个巨大的错误》的时事文章。心里充满好奇，立陶宛在哪，是一个什么样的国家，为什么要不停地挑衅中国？于是，找来权威资料，了解到：今天的立陶宛只是欧洲东部一个小国，领土面积6.53万平方公里，与宁夏回族自治区基本相当，人口280万，但在14世纪末15世纪初，立陶宛曾是当时欧洲面积最大的国家之一。立陶宛的我行我素，与其历史自豪感不无关联，与其外交政策有关……解决了心中疑惑，快乐之情油然而生，渐渐地对时事新闻产生了兴趣。

学习歌曲是业余趣事

音乐是人类最古老、最抽象，也最直接的心灵语言。它既是物理的振动，也是数学的秩序，更是情感的宇宙。叔本华认为，音乐是“意志本身的直接写照”，比其他艺术更接近世界的真相。

歌曲往往承载着人类共通的情感——喜悦、悲伤、欢乐、思念或勇气。学习歌曲需要协调听觉、记忆、语言等功能，这种全脑锻炼会促进多巴胺分泌，带来天然的愉悦感。

这几年，学唱歌曲逐渐成为了我的一个业余爱好。闲时听听歌，“操千曲而后晓声”。从“心动”开始，选择能让自己喜欢的歌曲，抽空用心学习，先后学会了《画你》《爱的代价》《最真的梦》《我把故事酿成酒》《可能》《秋风吹起》《童年老家》《再见》《红唇》《南泥湾》《滚滚红尘》等歌曲，最近又有不少新收获。

在学习歌曲的过程中，无论是攻克一段高音、掌握复杂的旋律，还是背下冗长的歌词，每一个微小进步、每一次技能提升，都会带来“我能做到”的自信。

我边学边反思，总结了学歌五步法：“1.强关联——激发动力。2.分单元——化繁为简。3.解瓶颈——突破堵点。4.抓贯通——打通流程。5.重温习——巩固深化。”掌握了这一普遍规律后，发现凡是自己想学的歌曲，没有学不会的。

学习歌曲的快乐，本质上是一种通过艺术触摸生命的能力。它让我们更敏感于世界的韵律，更勇敢于表达内心的声音，更深刻地感受到自己与他人的联结。查理·芒格曾表示，“在我这漫长的一生当中，没有什么比持续学习对我的帮助更大。”如果说，学歌让我快乐，不如说，学习让我进步。

最近忙啥？啥都没忙，就忙这些！

责编：吴天琦

一审：吴天琦

二审：徐典波

三审：姜鸿丽

来源：湖南日报·新湖南客户端