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杨斯涵 湖南日报 2026-01-24 09:35:16
“电池电量不足，还剩20%电量。”
“请尽快充电”
2026考研er膨胀的学习压力骤然卸下
身心亟待调适
电量告罄
考研已结束一月有余
一些考生却戏称
“感觉考研结束后一直在反向充电
身体还没将早起的生物钟调整过来
空窗期的焦虑虚无感就要把我吞没了”
长时间持续紧张所养成的习惯
在束缚身体的“绳索”突然放松后
裹挟着考生纷纷掉入“休息羞耻”的陷阱
假期版图正式启动
就现在！
正视心理困境
重新制定计划
或开启“放空模式”
或一键Enter工作学习界面
考研er“充电”图鉴加载中
请选择你的寒假副本模式
副本一
“想春招更有竞争力，是不是应该去实习”
“总觉得剪辑门道很深，小白需要报课吗？”
“想减脂但不知道该从哪项运动开始比较好”
“现在开始学插画会不会太晚”
“考研结束后才开始准备省考会来不及吗？”
收藏从未停止，行动从未开始
将所有曾经想做但没时间做
或是没能下定决心去做的
“历史遗留”list
全部重新排上日程！
“5分钟启动法”证明
无论多困难的任务
先投入5分钟行动
这往往就是突破心理障碍的关键一步
“开始”才是抵御困难模式的大招技能
√自我属性提升
副本二
各位玩家请注意
你的身份由学生转变为“打工人”
请选择你的职业
“欢迎光临茶颜”
“先生女士咱们这边几位用餐呀？”
“这道题应该选C，字要写工整一点”
借这碎银几两，暂缓心中慌张
大学生兼职常被戏称为“痛并快乐的青春体验”
考研er即将毕业
从大学生到社会人
换种身份
打破想象的镜子
那些崩溃又治愈的瞬间
成为我们体验多样生活的美好记忆
职场新人强化沟通表达
发掘潜力拥有隐藏技能
不断试错确认自我边界
√化身打工人
副本三
不打卡、不“赶场”、不“特种兵”
来一场真正的心灵之旅
“那路途里的一切，
有些与我擦肩而过从此天各一方，
有些便永久驻进我的心魂，
雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我而成为我。”
让心灵指导你的脚步
去到可能曾被你遗忘的一角
你遇见一些人
又与他们告别
你在相遇与离别中遇见你自己
不要让焦虑困住脚步
让自由主导灵魂
√人生是旷野，不是轨迹
文/视频：曾萌晔 欧宇翔 章逸羚 杨斯涵
责编：杨斯涵
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来源：湖南日报
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