“00后”医学生的中医创业路，解锁国潮养生新玩法

田甜三湘都市报 2026-01-22 19:53:38

三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者田甜通讯员邱柏蕙

1月22日，湖南中医药大学里的养生小店内，廖俊然正忙着为到店顾客调配定制养生茶。

作为一名“00后”中医学专业学生，同时也是养生茶品牌创始人，她带着对传统中医的热爱，在校园与创业赛道间闯出了一片天地，用年轻化的方式让中药养生走进更多人生活。

专业+喜爱，“00后”开启中医创业路

廖俊然的中医情结源于家庭的浸润，家人多为医生，父亲经营着中医馆，让她从小就对中医文化耳濡目染。高考后廖俊然选择湖南中医药大学的中医学八年制专业，开启系统学习之路。

高中起就困扰她的偏头痛，直到大学仍未缓解。凭借专业知识，她与父亲一起研发缓解压力的茶包、安神助眠的香囊，坚持泡脚、练习八段锦等，身体状况日渐好转。

“身边很多年轻人都有偏头痛、经期痛、气血不足等亚健康问题，却找不到合适的养生方案”，这份亲身经历让她萌生创业想法，用专业知识为更多人解决身体上的小毛病。

2023年8月，廖俊然从中药香囊起步，通过微信和小红书宣传意外爆单；同年9月，她联合专业老师研发茶包配方，对接工厂加工后在校园推出，凭借良好口碑开启校内的线下小店。2024年初，她带着团队在大学城、五一广场、药王街摆摊，一边为路人提供免费身体诊断，一边推荐产品，顺势搭建私域社群，从最初两个群发展到现在的20多个群。如今，公司每月流水达十几万元，2026年将全力布局抖音直播带货与小红书自媒体推广。

古今碰撞，让中医养生更加年轻化

“中医的价值在于辨证论治。”廖俊然介绍，从古籍药方到现代养生产品，她的核心秘诀是遵循“君臣佐使”配伍原则，精选山药、红豆、薏仁等“药食同源”食材，既保证功效，又解决了传统中药口感苦涩的痛点。

为打破年轻人对中医的偏见，她将养生茶与奶茶、咖啡相结合，设计中药手串、中药耳饰、中药香囊等文创产品，让养生融入日常穿搭中。

产品研发中，廖俊然经常与专业老师深入探讨：古籍配方如何适配现代人体质、产品适用人群的界定、宣传是否合规，以及保质期、口感优化等问题，确保每一款产品都兼具专业性与安全性。包装设计则携手本校设计专业同学，融入传统文化寓意，从初期简约风格逐步升级，着力打造专属品牌标识与专利。

从医学生到创业者，廖俊然坦言最大的挑战是市场推广与时间平衡。以湖南中医药大学学生为核心的团队缺乏推广经验，她带领团队从零做自媒体；既要完成繁重学业，又要兼顾产品研发与运营，常常连轴转。“市面上不缺好产品，缺的是让更多人知道的好方法”，廖俊然透露，2026年计划寻找自媒体操盘手或营销合伙人，助力品牌进一步发展。

在廖俊然看来，团队不仅是创业者，更是中医药文化的推广者、传承者和弘扬者。“店里不只是卖产品，更提供免费养生咨询和生活方式建议”，她希望通过产品和服务影响更多人，让中医元素融入服饰、玩偶、手机挂件等日常物品，让传统文化自然渗透生活。

谈及未来，廖俊然计划将品牌打造成专业健康平台，通过小程序和微信社群提供定制化服务。年轻的团队、创新的形式、坚守的初心，她和她的品牌正在用“00后”的方式，让古老的中医药文化引领国潮养生新风尚。

作者：田甜

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来源：三湘都市报

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