今日大寒：这些停课通知和御寒指南要知晓

湘微教育 2026-01-20 15:52:25

墙角数枝梅，凌寒独自开。今天9时45分，我们迎来二十四节气中最后一个节气——大寒。

湖南省气象台1月20日7时发布低温雨雪冰冻黄色预警：预计20日8时至21日8时，全省大部分地区将出现冻雨、雨夹雪或雪，且最低气温将低于0℃。

黄色预警区域：长沙、株洲、湘潭、湘西土家族苗族自治州、张家界、常德、益阳、岳阳、怀化、娄底、邵阳、衡阳、永州中北部、郴州北部。

湖南多地教育局发出温馨提示——

湘潭市教育局发布通知，此次低温雨雪冰冻极端天气期间(2026年1月20日—22日)，全市所有幼儿园一律停课，暂停一切线下教学活动。义务教育阶段学校、普通高中、中职学校及校外培训机构是否停课，由各县市区教育局根据实时天气、道路交通及本地区学生实际情况，按照“安全第一、一地一策、一校一案”原则，审慎研判、自主决定。市直学校按照“安全第一、一校一案”原则，结合学校实际情况，审慎研判、自行决定是否实行临时停课措施。

怀化市教育局发布微信公众号推文，要求全市教育系统广大干部职工和师生家长，切实认识到安全工作的重要性，从出行安全、防寒保暖、校园安全、校车安全、应急处置等方面，狠抓各项安全举措落实。

娄底市教育局印发《关于切实做好低温雨雪冰冻天气防范应对工作的紧急提示》，其中明确要求各地各校（含校外培训机构）要加强预警研判，灵活调整安排。要密切关注气象预警信息，加强与应急、交通等部门会商，科学评估对教学、考试等安排的影响，必要时可合理调整期末安排和放假时间，按规定报备并及时通知师生家长，做好沟通说明与引导。要提醒学生注意上下学途中的交通安全，增强自我防护意识。

湘西州教体局发布《关于应对雨雪冰冻极端天气致全州家长的一封信》，请各位家长务必做好孩子的防寒、防冻、防滑、防传染病、防一氧化碳中毒等工作，加强对孩子的安全教育，一起守护孩子健康成长。

寒潮来袭，家长们最关心的莫过于：“孩子该怎么穿才不着凉？”浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科副主任朱冰泉，为大家拆解儿童冬季穿衣门道，简单好操作——

误区纠正：

别靠摸手脚判断冷暖

婴幼儿末梢循环尚未发育完善，手脚偏凉是正常现象，无法真实反映核心体温。

正确做法是触摸孩子颈背部：皮肤温暖干燥，说明衣物厚度合适；皮肤发凉，可适当加衣；若有明显汗湿，需及时减衣。尤其提醒，孩子发热时切勿“捂汗”，可能引发热性惊厥等风险。

关键技巧：

洋葱式穿搭+温度公式

☑ 推荐“洋葱式穿衣法”，层层叠加形成空气隔绝层，保暖且便于根据温度、活动量调整——

■ 内层：选材质柔软、透气排汗的纯棉衣物，比如纯棉内衣；

■ 中层：主打保暖，羊毛衫、羽绒背心都合适；

■ 外层：要选防水防风的，羽绒服、厚棉衣就很可。

☑ 可直接套用的温度穿衣公式——

气温+衣物温度=26℃就刚好！

厚羽绒服：+9℃

薄羽绒服：+6℃

稍厚弹力絮棉衣：+5℃

厚羊毛衫/棉背心：+4℃

薄外套：+3℃

厚棉毛衫：+2℃

薄棉毛衫：+1℃

☑ 不同年龄段娃，穿搭模板直接抄——

■ 小月龄宝宝

图片来源于网络

■ 大龄儿童

图片来源于网络

来源：综合自湖南省人民政府网、教育之江、各市州教育局官方微信公众号

责编：陈洁

一审：陈洁

二审：彭静

三审：黄维

来源：湘微教育

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