湖南日报全媒体见习记者 黄家宸 记者 刘涛

温泉，已成为许多人度过寒冬的必备佳品。提到湖南温泉，许多人脑海里第一个蹦出的总是“宁乡灰汤”——这个名声在外的千年古泉。但若你以为三湘大地的冬日温暖仅止于此，那便错过了太多隐秘的惊喜。在湘南的群山中，在湘西的秘境里，同样藏着大批宝藏温泉，悄然流淌。跟随这份攻略，一起开启暖冬之旅。

宁乡市灰汤温泉小镇

灰汤温泉有2000多年历史，其温泉水质晶莹如玉，沸如滚汤，泉眼最高温度达98度，是我国三大高温复合温泉之一，含有对人体有益的碳酸氢钠、锌、氡、钼、铜等29种珍稀微量元素及矿物质，对消炎、安神、美容、改善心脑血管功能等功效显著。作为长沙近郊的老牌温泉，灰汤温泉国家级度假区区位优势明显，拥有“潇湘第一泉”的美誉。

​华天城温泉度假酒店

灰汤温泉小镇分别有紫龙湾温泉度假区、湘电灰汤温泉山庄、金太阳温泉会馆、华天城温泉度假酒店四个区域，其中紫龙湾温泉其有近60个温泉泡池，并设有露天森林温泉、温泉SPA、温泉乐园等；华天城温泉度假酒店拥有高标准客房、亲子主题客房600间，还有可容纳 2000 人的超大规模国际会议中心，以及功能齐备的儿童乐园、棋艺中心；金太阳温泉山庄则以其农家饭菜、静谧的就餐环境而倍受称赞，其食材大部分来源于农庄自种自养；湘电灰汤温泉山庄历史最为悠久，始建于上世纪八十年代，拥有国内一流的温泉游泳馆、高尔夫球练习场、保龄球馆、乒乓球馆等各种健身设施。

紫龙湾温泉度假区

汝城温泉文化园

作为“中国温泉之城”之一，郴州全市地下热泉达60余处，遍布11个县市区。而位于郴州市汝城县热水镇的汝城温泉，终年热气蒸腾，含有30多种有益健康元素，也是我国少有的“氡泉”。热水温泉具有水温高、流量大、水质好、分布广、埋藏浅的特点，是我国南方水温最高、流量最大、热田面积最宽的天然温泉，素有“华南第一泉”、“中国第一氡泉”的美名。温泉文化园分为四个区域，分别是福泉汤谷、官溪温泉山庄、暖水温泉、热水寨温泉漂流度假山庄。

福泉汤谷

温泉文化园分为四个区域，分别是福泉汤谷、官溪温泉山庄、暖水温泉、热水寨温泉漂流度假山庄。其中，福泉汤谷是国家4A级景区，拥有各类露天疗养池53个，并设有竹海水疗中心；官溪温泉山庄则以吃喝玩乐一体见长，除了35个室外温泉池，还设有宴会厅、会议厅、棋牌厅等；暖水温泉享有“华南品质第一温泉”的美誉，其水质清澈，回味甘甜，水温常年保持在50-52℃；热水寨温泉漂流度假山庄则主打亲子游，是集民俗活动、KTV、烧烤、野外露营等一体的综合温泉度假区。

官溪温泉山庄

暖水温泉

莽山森林温泉

在郴州市莽山国家森林公园内，有一个藏在“高山林海”中的森林温泉。这里的温泉穿越四层地质带，出水温度高达55.5℃，周围环绕着原始次生林。每年不少游客慕名而来，在这里泡温泉，享受森林浴，抬眼便是层林尽染的远山秋景，一呼一吸间都是草木清香，是洗去繁重工作疲劳、回归自然怀抱的绝佳场所。

莽山森林温泉

慈利万福温泉

位于张家界市慈利县万福路的慈利温泉度假村，因地制宜，依山而建，环境清幽，假山、水流、亭院相映成趣。温泉出水恒温53℃，属于天然自涌温泉。整个园区融入户外原始次森林，这里有数十余种各具特色、各富功效的高标准露天温泉池和室内温泉池，让你在享受温泉的同时，也能领略到大自然的鬼斧神工。

慈利万福温泉

安化御水·天赐冰碛岩温泉

冰碛岩，世界稀有石种之一，形成于距今约6亿至7亿年前。而安化的大地下，汇集了全球85%的冰碛岩。在对安化冰碛岩温泉资源开发过程中，专家发现岩石中的热流出水温度有59℃，并富含钾、钠、钙、镁、氟、锶等10多种有益人体健康的矿物质和微量元素，其中锶含量为0.5毫克/升，算典型的锶矿泉。

御水·天赐冰碛岩温泉

崀山太阳谷温泉

太阳谷温泉位于邵阳市新宁县崀山景区，是一家集天然养生温泉、水上乐园、精品民宿、露营基地、康养旅居、农家餐饮、果蔬采摘、古树花草观赏为一体的特色民宿。天然汤泉位于群山峡谷之间，空气清新，源自地下2000米的温泉水富含钙、镁、钠等多种微量元素，被誉为“崀山第一泉”。

太阳谷温泉

龙山药王谷温泉

位于湖南涟源市杨市镇茶亭子村的龙山药王谷温泉，是中药文化旅游示范基地。温泉以药浴为主体，开发了养生药膳、亲子游乐、蓝莓采摘等项目，为游客提供了一个身心放松、健康养生的理想之地。

药王谷温泉

热市云顶温泉

热市镇，位于常德市桃源县。热市云顶温泉旅游度假区依托云盘山脉静谧秀美的自然环境与延续千年的沐汤文化，着力打造集山野度假住宿、热市温泉体验、森林食疗、亲子休闲娱乐等功能于一体的综合型旅游目的地。其温泉水源常年保持52℃恒温，经国家权威机构检测认定为偏硅酸型温泉，绝对是这个冬天疗愈身心的好去处。

云顶温泉

不二门野溪温泉

不二门野溪温泉就坐落在湘西自治州永顺县的不二门国家森林公园内。景区里，40多个不同主题、不同功效的温泉池错落有序，有的于石林之间，有的于山岭之上，星罗棋布般散布在森林间，形成一道别致的风景。水温常年保持在40℃左右，且富含硒、硫、钙、镁等多种微量元素。

不二门野溪温泉

寻一方温泉，享一丝宁静。这个冬天，不妨来湖南，一起泡温泉，在氤氲中，享受独属于冬日的惬意与暖意。

责编：黄家宸

一审：黄家宸

二审：易禹琳

三审：文凤雏