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蒋诗雨 湖南日报·新湖南客户端 2026-01-12 19:16:58
湖南日报全媒体记者 蒋诗雨
“让孩子多睡一会儿，不再是梦？”2026年开年，南京市多所中学通知家长调整学生早晨到校时间：“学生尽量不早于7:50到校，8:00正式开始教育教学活动。”
消息一出，便在网络上引发热议。有湖南网友在网络平台上表达了类似期待，纷纷喊话：“希望湖南跟上！”“支持取消早读，让孩子踏踏实实吃顿早饭！”
记者了解到，早在2021年4月，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，要求中学上午上课时间一般不早于8:00。
湖南地区执行情况如何？记者咨询长沙市教育局获悉，长沙市中学上课时间统一安排在8点及以后。部分学校为引导学生高效利用早晨记忆黄金时段，会安排早自习，但属自愿参与，不列为考勤要求，8点后到校方计迟到。
2025年5月，常德市教育局发布的《关于进一步规范全市中小学作息时间的通知》中同样明确提出，初中、高中上午上课时间不早于8:00。值得一提的是，常德还对学生的起床、午休及睡眠时间都做出了规定，明确初中、高中起床时间原则上不早于6:30，可根据季节适当调整；初中就寝时间一般不晚于22:00，高中就寝时间一般不晚于23:00；确保学生每日午餐午休时间不少于90分钟。总的来说，要保障学生足够的睡眠时间，初中生一天睡眠不少于9小时，高中生不少于8小时。
面对“到校时间”调整，家长态度各有不同：有人认为，“充足的睡眠是孩子身心健康的基础，支持推迟”；
也有人担心，“早晨记忆力最好，早读如果取消，学习效果会不会打折扣？”
双职工家庭的现实难题同样存在：“我们上班早，孩子晚到校，接送时间‘撞车’怎么办？”
在众多声音中，一种观点也逐渐清晰：“与其推迟到校，不如整体往前推作息，倡导孩子早睡。同样能保证睡眠时长，还不影响学习节奏。”
在长沙市民邓女士看来，这件事或许可以交给孩子自己决定。“就我自己而言，早起确实能让一天的时间延长、做更多事情，但我也理解冬天起床的困难，”邓女士说，“进入中学阶段的孩子已渐渐有了自主意识。是早起晨读，还是多睡二十分钟，他们可以学着权衡。我们家长要做的，是引导他们安排好时间，而不是一味盯着时钟。”
你希望中学推迟早上到校时间吗？在评论区说出你的观点吧！
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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