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2026-01-12 12:46:55
各位被生活“捶打”的打工人，是不是经常遇到这些扎心时刻：
喉咙痛得像"吞刀片"
脖子僵硬得像个"机器人"
腰酸背痛到怀疑人生
别急着吞止痛药！解锁中医绝活——穴位放血疗法，让疼痛秒变"过眼云烟"！
咽喉肿痛：“刀片嗓”克星在此
穴位：少商穴（大拇指外侧指甲角旁）
效果：放血后喉咙就像被"灭火器"喷过，灼热感瞬间down！down!down! 真实案例：护士小张吃荔枝过量后嗓子"报废"，放血3滴，第二天声音清亮如初！
颈椎病：办公室“僵尸颈”有救了
穴位：大椎穴+耳尖
效果：淤血一出，脖子立马轻松，转头时"咔咔"声说拜拜～ 注意：搭配热敷效果更佳，别再做"低头族"啦！
腰椎间盘突出：腰痛到直不起腰？
穴位：委中穴（膝盖后窝中央）
效果：放血后腰部像卸下10斤重担，弯腰捡东西不再"哎哟"！ 医生tips：配合吊单杠，效果1+1＞2！
偏头痛：脑袋要炸裂？放血来“泄洪”
穴位：太阳穴+耳背静脉
效果：头痛从"电钻模式"秒变"静音模式"，连眼压都降低了！ 小知识：古代这叫"泻络疗法"，专治各种"不服"的头痛！
膝关节痛：上下楼像“上刑”
穴位：膝眼穴（膝盖下方凹陷处）
效果：放出淤血后，膝盖润滑得像新上了机油！ 禁忌：膝关节感染者慎用，先咨询医生哦～
中医放血疗法Q&A
Q：会不会很痛？ A：专业操作下痛感≈验血扎手指，怕痛的可以闭眼数3秒！
Q：要放多少血？ A：通常3-5滴，还没你切菜伤手流得多！
Q：多久做一次？ A：急性症状1-3次，慢性病1周1次，具体听医生的！
专家私藏小妙招
下次喉咙痛，可以用指甲用力掐少商穴100下（模拟放血效果），亲测有效！
重要安全提醒
认准正规中医机构使用一次性无菌针具 治疗后24小时操作部位别碰水 皮肤感染、严重贫血、血友病患者禁用
疼痛超过2周不见好？赶紧去医院！平时多运动，少熬夜，身体才是革命的本钱呀！
作者 | 湖南省直中医医院 倪小葵
编审 | 赵涛
二审 | 何冰
三审 | 李合锋
责编：张延惠
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