健康减重,不走弯路

    2026-01-12 12:46:35

你是否也曾被减肥误区坑过?节食、水果代餐、疯狂运动却忽略饮食……这些方法不仅无效,还可能越减越胖!快来跟着可爱“小圆”,揭开三大常见减重误区,并以“能量天平”为核心,直观解析科学原理:热量缺口才是健康瘦身的关键!牢记三大科学要点,在欢笑中掌握减重本质,从此不走弯路!





来源:南华大学附属南华医院



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责编:张延惠

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