号称“天下第一痛”！三叉神经痛冬季高发，试试中医来缓解

高煜棋三湘都市报·网站 2026-01-11 22:37:52

三湘都市报·新湖南客户端1月11日讯（全媒体记者高煜棋通讯员刘伊玲乔木）三叉神经痛号称“天下第一痛”，就像被闪电击中，被利刃割裂，说话疼吃饭疼，嘴角露出礼貌的微笑也会扯着疼。长沙市65岁的刘女士，最近就被这样的疼痛反反复复折磨了十余年。

生活受到严重影响的她，来到湖南中医附二医院（湖南省中医院）针灸推拿康复中心，通过医生的专业针灸，她的疼痛得到有效缓解。今日，该院针灸推拿康复中心副主任张鹏对此进行提醒。

三叉神经痛常被当作牙疼治疗

据了解，很多人把三叉神经痛当成牙疼，核心是没分清两者的症状区别。

医生介绍，普通牙疼多是持续性的胀痛、跳痛，能明确指向某一颗牙，按压牙龈或牙齿时疼痛加剧，还会伴随牙龈红肿、牙齿龋洞、冷热刺激痛等症状，治疗后疼痛会快速缓解。

而三叉神经痛：典型表现是突发突止的电击样、刀割样剧痛，持续数秒到数分钟就自行缓解，缓解后和正常人无异。疼痛有明确的“触发点”，比如洗脸、刷牙、说话、吹风都可能诱发，且口腔检查往往找不到明显牙病。

三叉神经痛在冬天低温天高发

冬天的低温刺激，会让面部血管收缩，加重对三叉神经的压迫。再加上人们冬季户外活动减少，颈部、面部肌肉长期紧张痉挛，进一步牵拉神经，导致三叉神经痛高发。

医生提醒，盲目拔牙不仅白费功夫，还会白白承受不必要的痛苦，而中医康复正是应对这类疼痛的对症之法。

中医认为，三叉神经痛与“经络阻滞、气血不通”密切相关，冬季寒邪侵袭面部，会加重气血瘀滞，进而引发疼痛。

该院针灸推拿康复中心对患者的调理，正是围绕“疏通经络、调和气血”展开，安全且有效：针灸调理通过针刺面部的下关、颊车、地仓等穴位，搭配远端的合谷、太冲穴，能疏通面部经络，调节神经的兴奋性，阻断疼痛信号的传导，从根源上减轻疼痛发作的频率和程度。

推拿按摩针对紧张痉挛的面部肌肉和颈部肌群进行轻柔推拿，放松肌肉对三叉神经的压迫，同时改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬带来的牵涉痛，尤其适合伴随颈部不适的患者。辅助理疗结合红外线照射、中药热敷、艾灸等方式，能温通经络、驱散寒邪，进一步促进受损神经的恢复，让调理效果事半功倍。

服务•冬季防护小贴士

饮食有规律。宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃含维生素丰富的及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制品，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

动作宜轻柔。吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸等动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛；减少长时间低头看手机的习惯，适当活动颈部，放松肌肉。

面部应保暖。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；同时，卧室不受风寒侵袭；适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

作者：高煜棋

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来源：三湘都市报·网站

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