平衡火罐，您的四季养生良方

大众卫生报·客户端 2026-01-10 09:48:19

跨年余热还未消退，小寒和大寒的凛冽寒气已悄然侵袭。这是一年中最冷的时节，寒潮频繁，阳气潜藏于内，寒邪最易侵袭人体经络，导致气血凝滞不畅。

不少人会出现肩颈酸痛、腰背僵硬、手脚冰凉、畏寒乏力等不适，这正是身体发出的“预警信号”。

作为中医治未病的经典适宜技术，平衡火罐融合传承与创新的理疗精髓，通过温热之力与罐法技巧，发挥作用于人体经络穴位，既能驱散深层寒邪，又能调和气血阴阳，有效缓解肌肉僵硬酸痛，改善畏寒怕冷的状态。

平衡火罐扎根传统中医阴阳平衡理论，区别于单一拔罐手法，融合闪罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐等多种技法，根据辨证施术。操作时，温热的罐体在背部督脉、膀胱经等关键经络循行部位作用，通过精准负压吸附皮肤，既能强力拔除深层寒湿之气，又能轻柔疏通淤堵的经络节点，同时刺激穴位以唤醒机体阳气，实现“驱寒、通络、调气、养正”四重功效。

对于因冬日保暖不足、久坐不动导致的肩颈腰腿痛，它能快速缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环；对于畏寒怕冷、手脚冰凉的人群，可通过温热刺激激发阳气，让暖意从经络蔓延至全身；长期坚持还能调和脏腑气机，增强机体抵抗力，减少冬季感冒、乏力等问题，契合“冬藏”的养生原则，为来年健康蓄力。

平衡火罐兼具安全性与实效性，操作便捷、体感舒适，适合不同年龄段人群调理，绝非冬季专属，而是一年四季都适用的养生良方。

春日用它疏经活络，唤醒蛰伏生机；夏日用它祛湿排浊，扫清暑热困顿；秋日用它润燥益气，调和身心状态；冬日用它驱寒固本，守护温暖安康。一年四季，经络通、气血盈，方能时时焕发身心活力。不妨走进衡阳市中医医院治未病中心，让平衡火罐的古法智慧，护您春夏秋冬皆安康。

通讯员罗迪

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来源：大众卫生报·客户端

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