网传“多食醋、黑木耳、洋葱能软化血管、清除血管垃圾”…是真是假？ - 株洲 - 新湖南

扫码下载新湖南客户端

下载APP

报料

关于

推荐: 头条视频时政都市经济教科卫文旅体理论评论湘问
新湘评论图片专题

省直: 湖南人大湘检统战文物工会长株潭一体化生态环境
科普政策乡村振兴湖南人社税务金融水利湘直党建质量安全

精选: 湘江湘学湘游湘菜湖湘工匠湘健民政艺苑湘车全部

地方: 长沙

长沙开福浏阳长沙县宁乡望城岳麓雨花天心芙蓉长沙经开区; 衡阳

衡阳耒阳衡东衡山石鼓区蒸湘衡阳县雁峰; 株洲

株洲炎陵芦淞天元; 湘潭

湘潭岳塘雨湖韶山湘潭县湘乡; 邵阳

邵阳邵东新邵洞口城步; 岳阳

岳阳平江岳阳楼区君山云溪汨罗屈原岳阳县临湘湘阴城陵矶新港区华容岳阳经开区; 常德

常德石门澧县津市临澧桃源武陵区汉寿鼎城西洞庭; 张家界

张家界武陵源永定桑植; 益阳

益阳沅江赫山资阳; 郴州

郴州桂阳永兴安仁嘉禾桂东临武资兴; 永州

永州冷水滩零陵祁阳东安双牌道县江永江华宁远新田蓝山; 怀化

怀化清廉怀化沅陵辰溪溆浦麻阳新晃芷江鹤城中方洪江市洪江区会同靖州通道福地怀化; 娄底

娄底冷水江涟源新化双峰娄星; 湘西

湘西龙山县凤凰县永顺县花垣县古丈县泸溪县吉首市

推荐: 头条视频时政都市经济教科卫文旅体理论评论湘问新湘评论图片

省直: 湖南人大湘检统战文物工会长株潭一体化生态环境科普政策乡村振兴湖南人社税务金融水利湘直党建质量安全

精选: 湘江湘学湘游湘菜湖湘工匠湘健民政艺苑湘车新楼市湘江新区湘证券湘设计会展华声湘文旅政法无人机市场监管体育国际社区智库残联新教育农信湘职教湘人读者应急湘公益湘茶酒道湘商在线湖南林业普法湘品湖湘研学法治湖南湖南建行长沙警事

地方: 长沙长沙开福浏阳长沙县宁乡望城岳麓雨花天心芙蓉长沙经开区; 衡阳衡阳耒阳衡东衡山石鼓区蒸湘衡阳县雁峰; 株洲株洲炎陵芦淞天元; 湘潭湘潭岳塘雨湖韶山湘潭县湘乡; 邵阳邵阳邵东新邵洞口城步; 岳阳岳阳平江岳阳楼区君山云溪汨罗屈原岳阳县临湘湘阴城陵矶新港区华容岳阳经开区; 常德常德石门澧县津市临澧桃源武陵区汉寿鼎城西洞庭; 张家界 张家界武陵源永定桑植; 益阳益阳沅江赫山资阳; 郴州郴州桂阳永兴安仁嘉禾桂东临武资兴; 永州永州冷水滩零陵祁阳东安双牌道县江永江华宁远新田蓝山; 怀化怀化清廉怀化沅陵辰溪溆浦麻阳新晃芷江鹤城中方洪江市洪江区会同靖州通道福地怀化; 娄底娄底冷水江涟源新化双峰娄星; 湘西湘西龙山县凤凰县永顺县花垣县古丈县泸溪县吉首市; 省外京湘湘沪

学校: 湘大长沙理工中医药大学长沙民院交通职院南华大学湖南工程学院

网传“多食醋、黑木耳、洋葱能软化血管、清除血管垃圾”…是真是假？

健康中国 2026-01-07 19:07:22

中国医学科学院阜外医院神经内科主任医师李淑娟表示，这一说法并不属实。

在日常生活中，我们确实鼓励大家适量食用洋葱、黑木耳等食物。这类食材具有一定的抗氧化作用，是日常饮食中值得推荐的健康选择。然而，若将其引申至“软化血管”比如“消除斑块”，效果则被过分夸大。

因此，必须明确提醒大家：健康的饮食很关键，但如果已经出现血脂偏高、颈动脉斑块或血管狭窄等情况，务必在医生指导下规范使用药物进行治疗。比如他汀类降血脂药物有助于维持血管健康、抑制斑块形成，从而预防由动脉粥样硬化引起的血管狭窄与闭塞，降低心脑血管疾病的发病风险。

责编：龙子怡

一审：龙子怡

二审：廖义刚

三审：周小雷

来源：健康中国

我要问