放下焦虑，跳出作业辅导之困

艾鹏新湖南客户端 2026-01-04 11:12:15

艾鹏

血压飙升、胸闷气短、呼吸困难……这些形容并非危言耸听，而是许多家长辅导孩子作业时的真实写照。辅导作业无疑已成为当代家庭的普遍痛点。从孩子写作业时玩橡皮、踢桌子的日常拖沓，到家长讲解后孩子依然投来的迷茫眼神，再到因此引发的情绪对抗……这一幕幕具体场景，正消耗着无数家庭的耐心与和谐。有的家长借助科技或外包辅导以求喘息，有的则选择“静待花开”，但相同的崩溃感仍在不同家庭中反复上演。

家长在辅导作业时往往陷入双重困境。一方面，社会竞争压力与教育焦虑无形中转嫁至家庭，使家长将作业完成质量与孩子未来直接挂钩，从而难以保持平和心态；另一方面，亲子角色的模糊化让家长在“教育监督者”与“情感支持者”之间摇摆，既想严格督促，又恐伤害孩子自信。究其根源，首先在于教育评价体系的单一性。在以分数为主导的评估体系中，作业成为衡量学习成果的核心指标，家长不得不紧盯作业表现，却容易忽视学习过程的复杂性。其次，根本性的代际认知差异常被忽视。成人基于多年经验形成的“简单”判断，与儿童正在发展的认知结构存在天然鸿沟。家长若以自身熟悉后的速度衡量孩子初次接触新知识的消化过程，耐心便极易耗尽。再者，由于现代家庭结构的小型化及精细化育儿趋势，使得教育责任高度集中于父母。学校与家庭在教育协作中的权责不清，更是加重了家长的负荷。辅导作业不再是单纯的学习辅助，而成了家庭情绪与教育竞争的“战场”，家长在责任与能力、期望与现实间疲于应付。

比起纠结某道题的对错或某次作业的完成速度，引导孩子掌握“学会学习”的能力具有更深远的意义。这种能力包括时间管理、专注力维持、主动探究及策略调整等元认知技能，是支撑终身学习的基石。然而，在具体的作业辅导过程中，这些核心素养常被忽略。家长往往急于给出答案或重复讲解，却很少引导孩子反思“为何不会”“如何找到思路”。事实上，作业的本质应是巩固知识与锻炼思维的手段，而非目的本身。若仅以完成任务和正确答案为导向，孩子容易陷入被动应付的“任务牢笼”，丧失对知识的好奇与掌控感。反之，当孩子逐步建立学习的主体性时，不仅能提升效率，更能形成应对挑战的韧性。这种能力的培养需要家长克制“即时纠正”的冲动，转而通过提问、示范和鼓励，让孩子在试错中成长。在知识更新加速的时代，独立学习的能力远比暂时的高分更具长远价值。

缓解辅导作业之困，需家庭、学校与社会多维联动。对家长而言，首要的是调整心态，明确作业是孩子的责任而非家长的考核。可通过设定固定的作业时间与空间、使用计时器等工具培养孩子自主习惯，在辅导时多采用“你觉得哪里卡住了”“我们看看课本上类似的例题”等启发式对话，替代直接斥责或代劳。同时，家长应主动与老师沟通，反馈作业中的真实困难，而非独自承受压力。对学校而言，需提升作业设计的科学性，减少重复性、机械性任务，增加探究性、分层性作业，并为家长提供有针对性的指导建议，明确家校分工。在社会层面，公共教育服务可拓展范围，通过社区学习中心或公益辅导项目，为不同家庭提供支持；媒体与舆论更应积极承担社会责任，避免片面渲染教育竞争与焦虑，转而倡导科学的教育理念与成长型思维，助力营造理性、包容的育儿生态。

教育不是一场短跑，而是一段需要耐心与智慧的漫长旅程。放下眼前的焦虑，方能为孩子铺就更可持续的成长之路。

作者：艾鹏

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来源：新湖南客户端

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