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大众卫生报·客户端 2026-01-03 11:15:37
大众卫生报·新湖南客户端1月3日讯（通讯员 田文）为了冲击游戏排名，郴州市北湖区燕泉街道的小林在网吧“驻扎”了三天。为了听清每一丝脚步，他全程戴着网吧那种厚重的包耳式耳机。奋战告一段落，他的耳朵却“遭殃”了——里面又疼又痒，像塞了团湿棉花，连游戏音效都变得模糊。
来到郴州耳鼻喉医院后经诊断，正是长时间佩戴不透气的公共耳机，诱发了急性外耳道炎。耳鼻喉科主任莫邵玲特为大家进行了取下专业解读和健康提醒。
耳朵的“门前小道”为何发炎了
外耳道，是连接耳廓到鼓膜的“小隧道”。当这条通道的皮肤和皮下组织发生炎症时，就是外耳道炎。它主要分两类：
急性弥漫性外耳道炎：常由细菌或真菌感染引起。
慢性外耳道炎：反复发作，迁延不愈。
一副耳机，如何成了炎症“推手”
创造“温室”环境：
耳机，尤其是封闭式、不透气的耳罩或入耳式耳塞，长时间紧密贴合或塞入耳道，会显著提升耳内的温度与湿度。这种温暖、潮湿、密闭的环境，恰好是细菌和真菌（如曲霉菌、念珠菌等）疯狂生长的理想“温室”。
摩擦与屏障受损：
耳塞反复放入取出，或耳机罩不断摩擦耳廓及外耳道口，可能造成微小的皮肤损伤，破坏天然的保护屏障，让病原体更易侵入。
清洁盲区：
耳机耳垫、耳塞上容易积聚汗水、皮脂和灰尘，若长期不清洁，本身就是个污染源，再次佩戴时极易将病菌带入耳道。
公共耳机的卫生隐患：
网吧耳机被多人轮流使用，极易附着他人的汗液、皮屑和细菌，成为交叉感染的媒介。其耳罩海绵更是藏污纳垢的“重灾区”。
沉浸式游戏下的忽略：
全神贯注于游戏时，身体对痒、痛等早期不适信号的感知会变迟钝，常常到炎症加重时才察觉。
耳朵发出这些警报，要当心
瘙痒难耐：尤其是真菌感染，瘙痒感往往非常显著，且夜间可能加重。
疼痛不适：尤其在触碰、牵拉耳朵或咀嚼时疼痛加剧。
闷胀与听力下降：耳道皮肤肿胀或分泌物增多，会产生阻塞感，导致听力暂时性下降。
异常分泌物：细菌感染分泌物多为脓性；真菌感染则可能看到灰色、黑色或白色的绒毛状、粉末状物。
如果中招，请立即这样做
第一步：停戴并就医
立即停止佩戴耳机，并前往专业的耳鼻喉医院就诊。我院医生会清理耳道，并开具针对性药物，在耳内镜下上药至病灶处。切勿自行掏耳或乱滴药水。
第二步：保持绝对干燥
治疗期间，洗脸洗澡时必须严防进水。可用涂有凡士林的棉球堵住外耳道口。
第三步：彻底清洁
如果耳机是个人物品，应用酒精湿巾彻底擦拭消毒并充分晾干。
沉浸在虚拟世界的激战中时，也请不要忽略现实身体发出的警报。一副小小的耳机，若使用不当，也可能带来真切的痛苦。
责编：王思贤
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来源：大众卫生报·客户端
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