汝城县妇幼孕妇学校举办元旦活动手工艾草锤传递温暖与希望

大众卫生报 2025-12-30 13:19:31

大众卫生报·新湖南客户端12月30日讯（通讯员朱忠达袁海英朱晏文）元旦佳节将至，为丰富孕妈孕产期生活、普及科学孕育知识，12月29日上午，郴州市汝城县妇幼保健院孕妇学校开展“艾暖心间，锤伴新生”艾草养生锤手工制作活动，让准妈妈们在动手实践中舒缓身心，感受传统养生智慧和人文关怀的双重温暖。

活动伊始，孕妇学校朱老师带来针对性养生科普。她结合孕期生理特点，深入浅出讲解艾草“温经散寒、通络活血”的功效，详细示范适合孕妈的轻柔按摩方式、穴位养护要点，同时明确艾草锤的安全使用禁忌和日常防潮技巧，现场为孕妈、宝妈解答孕期疲劳缓解、肌肉酸痛改善等常见问题，让科学养生理念融入孕期日常。

手工制作环节成为活动亮点。在老师的手把手指导下，孕妈们有条不紊地完成裁剪布料、填充艾草、扎紧塑形等步骤，普通的布料和艾草在指尖蜕变成为兼具纪念意义与实用价值的养生锤。据悉，这款手工艾草锤可轻柔敲打肩颈、腰背，有效促进局部血液循环、缓解久坐疲劳，产后还能用于温和调理身体，成为孕期健康的“暖心守护品”。

据了解，汝城县妇幼保健院孕妇学校（父母学校）始终秉持“专业呵护、人文关怀”理念。2026年，该院将持续开展更多寓教于乐的特色活动，以通俗易懂的形式传递孕期保健和科学育儿知识，助力准妈妈轻松度过孕产期，帮助新手父母筑牢育儿基础。

责编：许建

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来源：大众卫生报

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