防流感，保健康，接种疫苗还不迟！

长沙疾控微信公众号 2025-12-23 18:42:23

冬至节气的到来，标志着各地气候进入最寒冷的阶段，各种呼吸道病毒也开始“蠢蠢欲动”。2025年12月19日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康（冬至）”有关情况举行新闻发布会，为我们送来了最权威、最及时的“健康锦囊”。长沙疾控为您提炼核心信息，带您一起筑牢健康防线！

当前我国流感活动水平仍处于高流行水平

当前我国呼吸道传染病疫情仍然处于高发季节。从中国疾控中心发布的监测报告来看，流感病毒是我国急性呼吸道传染病主要流行的病原体，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平的活动。本周我国流感活动水平出现下降，但是总体仍处于高流行水平。从哨点医院流感病毒检测阳性率情况来看，门急诊流感样病例和住院的严重呼吸道感染病例当中，流感病毒检测阳性率均居首位。甲型H3N2为主要的流感毒株。

流感≠普通感冒，高危人群切勿硬扛

流感主要是由流感病毒引起来的，往往一开始就来势汹汹，一开始就出现突发的高热、全身疼痛、乏力，也会伴有呼吸道症状。大多数免疫功能正常的人，不管是流感还是普通感冒其实是可以自愈的，但是也有可能会发展成下呼吸道的感染，比如肺炎，或者出现心肌炎这些严重的并发症，因此还是要高度重视的。

特别提醒的是，65岁以上的老年人、3岁以下的婴幼儿，还有孕妇、体质量指数BMI超过30的肥胖人群，还有免疫功能低下的有基础疾病的病人，本身是会出现重症流感的高危人群。这些高危人群一旦出现了发热、咳嗽这些表现的时候，就更不要扛了，尤其是要在48小时之内就诊，及时诊断，可以早期加用一些药物。另外也提醒这些重点人群，还有重点人群的亲属，建议要接种流感疫苗，来避免流感的严重并发症。

核心防护建议：积极接种流感疫苗

公众防护，接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。推荐6月龄及以上且没有接种禁忌的人都应该接种流感疫苗。优先推荐60岁及以上老年人、儿童、慢性病患者、婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，托幼机构、中小学校、医疗机构、养老机构、监管场所等重点场所的人群及时接种。

温馨提示：当前流感疫苗的接种服务便利性越来越可及，长沙市多家社区卫生服务中心、乡镇卫生院都提供了周末预约接种、延时接种等，希望大家能够尽快接种疫苗，用预防而非患病后再治疗的手段是最合适的，也是最值得提倡的。

托幼机构、中小学校流感防控的五条建议

托幼机构、中小学校等是流感、呼吸道传染病疫情发生的高风险场所，可以通过采取以下措施来降低流感疫情发生的风险：

一是要尽快接种流感疫苗。

二是要落实晨午检和缺课监测。

三是要做好病例管理。

四是做好校园环境卫生。

五是保证充足睡眠和户外活动时间，提高学生的免疫力。

及时接种流感疫苗，是预防流感最经济、有效的措施。让我们共同行动起来，为这个冬天备好最可靠的“健康盔甲”，守护自己、守护家人！

责编：封豪

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来源：长沙疾控微信公众号

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