原来，耳朵里还藏着减肥“小机关”！

周阳乐湖南日报 2025-12-22 17:03:22

湖南日报12月22日讯（全媒体记者周阳乐通讯员李海英）瘦身不挨饿，大概是每个减肥人的终极梦想。有没有一种不吃药、不打针的方法帮助咱们“管住嘴”？今天，中南大学湘雅二医院推出科普视频，带您了解藏在耳朵里的减肥“小机关”。

说到耳朵，很多人第一反应是重要的听觉器官。但您知道吗？耳朵与人体器官有着密切的联系。当人生病的时候，耳廓上某些特定部位会出现压痛、变色、结节等反应。早在2000多年前，古人就用耳穴治病，长沙马王堆汉墓出土的帛书即有“耳脉”的记载。中医经典《黄帝内经》有言：“耳者，宗脉之所聚也。”耳朵就像人体的一个缩影，身体的脏腑器官在耳朵上都有对应的“反射区”，叫作“耳穴”，刺激相应耳穴能达到调节身体功能的作用。耳穴压豆安全、无创，可用于治疗肥胖、疼痛、失眠等多种病症。

肥胖，中医又称为“脂人”“肥人”“膏人”，2022年《肥胖症中医诊疗方案专家共识》将单纯性肥胖分为脾虚湿阻、胃肠实热、肝郁气滞、脾肾阳虚四种证型。中医耳穴压豆并非单纯抑制食欲，而是通过中医辨证论治，“量体裁衣”，实行个体化耳穴组方，发挥调节脾胃功能、促进代谢、调节内分泌及神经系统等作用，配合调理饮食、运动、作息、情绪等，多管齐下，就能健康“享”瘦。

作者：周阳乐

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来源：湖南日报

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