文/张毅龙

从前以为温柔是天生秉性，后来才懂得，那其实是历经世事风雨后的清醒选择。它并非未经人世的单纯，而是“见山仍是山”的通透与慈悲——不为浮名所缚，不困于利欲得失，内心于是自在从容，日子也因此显得悠长而安稳。这份温柔里，住着一个与生活达成和解的、舒展的灵魂。

这份从容从何而起？或许，始于学会善待自己。唯有心态明朗，状态才会转变。你越快乐，周身能量便越充沛。若不知如何快乐，不妨从细微处开始：每日将自己收拾得体，带着“好事即将发生”的心情出门；认真对待每一餐，感受身体在滋养中渐渐向好；不把抱怨与丧气的话挂在嘴边，每天对自己轻声说：“我真的很不错。”这不是盲目乐观，而是一种主动的温柔，是选择先把暖意留给自己。

向外看，温柔也意味着清醒地塑造自己的环境。与谁同行，往往影响一个人的格局与眼界。正所谓，跟着蜜蜂才能找到鲜花。尝试靠近那些鲜活、热爱生活的人，改变位置、调整心态、转换思维，去遇见更开阔的自己。放下对无效社交的执念，在喧嚷中守护内心的清宁，这恰是“心远地自偏”的温柔定力。别让人生滞留于原地，从此刻起，走向更明亮的远方。

塑造自己，终究离不开扎实的行动。努力，是通往理想的必经之途。所有逆袭，都因有备而来；所有光芒，需经时间沉淀才被看见；所有幸运，皆是努力悄悄埋下的伏笔。温柔从不软弱，它内里藏着为梦想坚韧前行的力量。别在该奋力向前的年纪选择安逸。成功的路上，需要的是自我管理、自我约束与自我突破。那些曾做错的题、丢失的分数，或许是为了让你遇见对的人；而每答对一道题、获得的每一分，都在助你成为更好的自己。人生的价值，不在于台下的掌声，而在于亲手建造的过程。努力的意义，正是为了在未来某天，放眼望去，尽是喜欢的人和事。

这份清醒的温柔，同样照亮我们的情感世界。如果和某个人在一起，你能情绪安稳、敞开心扉、更爱笑、也更愿意探索世界，那这个人便值得去爱。人生最深的遗憾，或许不是错过最好的人，而是当最好的风景来临，自己最饱满的热情早已在过往的消耗中磨损殆尽。因此，双向奔赴的感情才如此珍贵——当你想奋不顾身时，对方也正热烈地回应。听过最温柔的话不过是：“小事随你闹，大事往我身后靠。别哭，我懂。”然而，散场本是人间常态。我们能做的，是尽兴之后体面离场，敬过往的照亮，也敬内心最终归于的波澜不惊。无论后来我们生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的。……若能回到从前，或许我会选择不相识，不是后悔，而是难以面对如今的结局。放下对完美关系的执念，何尝不是一种保护自己的深情。

时间，是生命中最不可再生的资源。真正的温柔，也体现在对时间的珍视与对情绪的掌管上。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”把时间用在创造向往的生活上，而非应付不想要的日子。生活总有猝不及防，但有些事根本不配占有你的情绪。为琐事生气，是对自己的辜负。先处理心情，再冷静解决问题。没有什么比你内心的晴朗与身体的健康更重要。这便是一种“不在意”的智慧——当悲喜不再系于外物，自会在心里长出“不忧不惧”的坦荡。

从每一件小事开始，让自己真正动起来，生活自会在行动中逐渐明朗。人与人的差距，往往差在执行力。只想不做，处处是问题；付诸行动，才可能找到答案。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。悲喜终需自渡，他人难悟其深。但我们依然可以选择向阳而生，做个温暖的人，因为世间依然美好——错过了落日余晖，还可以静待满天繁星。

最高的成熟，是沧桑与天真交融之后的温柔。每天对自己说一遍：我要活成自己喜欢的模样，而非谁期待的样子。……我愿永远保有骄傲与热爱，持守纯真与善良。我只为我自己而快乐。我的人生或许成不了史诗，却必须是我一砖一瓦亲手筑起的院落。可以平凡，但绝不平庸。

所以，别慌。你看那天上的月，清辉圆满，从容依旧。我们都是深夜崩溃过、又将自己一片片捡起的人。天亮之后，整好衣襟，继续这未竟的旅途。

当内心真正被温暖充满，便足以驱散阴霾，生长出穿越风雨的勇气。走自己的路，为梦想努力。即使有人亏待你，时间也不会辜负你。

我们来这人间一趟，本就是为了和喜欢的人，吹吹旷野的风，看看应季的花。一切终将归于宁静。而这奔赴与体验的过程——这清醒中葆有的温柔、行动中获得的充实、放下后赢得的从容——让日子被真正热爱的事物填满，再无余地纠结于得失。

往后余生，愿你所遇皆温暖，所梦皆成真。如此，生活自会充实而安然，舒展亦从容。

（张毅龙，湘人，曾务农、做工、执教，诗文散见各媒体。）

作者：张毅龙

责编：李玉梅

一审：封豪

二审：王文

三审：刘永涛

来源：湖南日报·新湖南客户端