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大众卫生报·客户端 2025-12-21 10:42:02
大众卫生报·新湖南客户端12月21日讯（通讯员 彭晓芳 彭海燕）“谭医生，这一个礼拜眼睛干得不行，才工作半小时就酸胀不适，看东西模糊，吹风时更是灼痛，出门都得戴墨镜……”35岁的李女士每天紧盯电子屏幕8小时，下班后也手机不离手。近一周，她的眼睛频繁“罢工”，自行购买缓解眼疲劳的眼药水后，症状仅短暂缓解，随后眼睛干涩感再次袭来。
无奈之下，李女士前往长沙市中医医院（长沙市第八医院）眼科就诊，被诊断为“干眼”。眼科副主任医师谭乐娟制定特色治疗方案，经治疗后，李女士的症状得到明显缓解。
谭乐娟介绍，近来天气晴朗干燥，眼科门诊接诊的“眼干、眼涩”患者明显增多，不少人还伴有皮肤干、鼻子干的症状。干眼是多因素引发的眼表慢性炎症，临床常表现为眼部干涩、烧灼感、畏光、异物感、疼痛及视觉功能障碍等。
干眼易发人群包括：手机电脑族、眼部手术后患者、绝经期妇女、焦虑抑郁及睡眠困难者、生活不规律者、驾驶员、吸烟者、隐形眼镜佩戴者、中老年结膜松弛者，以及患有干燥综合征等全身疾病的人群。值得注意的是，干眼易引发焦虑情绪，进而影响身心健康。不过，通过规范治疗与生活习惯改善，症状可得到一定程度缓解。
中医认为，干眼与全身脏腑功能失调相关，多由阴血不足、津液亏虚、虚火上扰、外邪侵袭等所致，且中医治法形式多样，主要包括：
穴位按摩：按揉睛明穴、太阳穴等，可促进眼周血液循环、改善疲劳、增加睑板腺分泌物排出；休息时可自然闭目，双手搓热后趁热按抚双眼，反复3-5次；
针灸：针刺与艾灸能疏通眼周经络、调畅气血、调理脏腑功能；
悬空灸（核桃灸）
中药熏蒸、雾化和热敷：取菊花、密蒙花、黄芩等药材煎煮，晾至40-55℃后用热气熏蒸眼部，也可将干净毛巾浸入药液后敷于双眼；
中药热敷
中药离子导入、中医定向透药：借助物理手段将药液有效成分直接渗透至眼周皮肤或黏膜，无需经血液即可直达病所；
中医定向透药
其他疗法：口服中药汤剂、耳穴疗法、中药热敷包、穴位注射等，也常用于干眼治疗，且效果显著。
谭乐娟强调，随着电子产品普及，干眼发病逐渐呈现低龄化、普遍化趋势，日常可从三方面预防：
改善生活工作环境：避免长时间处于干燥、多尘或空调风直吹的环境；
保持良好用眼习惯：遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，眺望20英尺（约6米）外物体20秒，让眼睛充分休息；
定期检查：高危人群及症状明显者，应定期到眼科门诊就诊，由医生定制个性化治疗方案。
责编：洪学智
一审：洪学智
二审：王璐
三审：谢峰
来源：大众卫生报·客户端
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