融入中医元素科学减重，湖南中医附一体重管理营开营

周倜湖南日报·新湖南客户端 2025-12-19 20:47:13

湖南日报12月19日讯（通讯员陈广李里全媒体记者周倜）肥胖，不仅是身材问题，更是健康的潜在威胁。记者今天从湖南中医药大学第一附属医院获悉，该院第一期“体重管理营”已开营，可为肥胖人群提供一站式、个性化、全流程的健康减重支持。有需要的群众可通过线上预约报名参与。

“运动时，许多人可能并不清楚什么样的运动强度适合自己，要么强度不足，效果有限；要么过度运动，存在风险。”该训练营主要负责人介绍，此次的训练营，集合医院针灸推拿康复中心、营养科、痛风减肥团队等多学科力量，将从多角度为大家提供对应的医疗服务。

“例如，我们可以通过实时监测心电图、血压、摄氧量等数据，科学评估心脏负荷能力与运动风险，降低运动意外发生的可能；并准确找出燃脂效率较高且相对安全的“个人靶心率区间”，让每一次运动更高效、更稳妥。“该负责人介绍，在此基础上，便可客观量化心肺功能水平，让减重计划建立在更清晰的体能基础上。

此外，“体重管理营”将深度融合中医药特色，构建“内外兼调、形神共养”的中医干预体系。总的来说，是以中医整体观为指导，针对不同体质提供多维度调理方案，全方位助力减重进程。例如耳穴压豆、穴位埋线、个体化药膳、传统导引功法等。

据悉，体重指数（BMI）≥24的超重/肥胖人群；伴有血糖、血压、血脂、尿酸等代谢指标异常者；多次减肥失败、体重易反弹者；希望获得系统指导，建立健康生活习惯的人群等，均可报名参与。

作者：周倜

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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