正念赋能戒治专业护航康复

新湖南客户端 2025-12-19 11:04:43

新湖南客户端12月19日讯（通讯员杨程）近日，长沙县心理卫生学会与湖南黎托戒毒康复所共同开展了正念康复小组系列心理服务活动，深入推进戒毒康复心理矫治工作，为戒毒康复人员提供精准化、专业化的心理支持，提升戒毒康复人员心理健康水平，助力其顺利回归社会。

正念康复训练是经实践验证有效的心理干预手段，能够帮助康复人员缓解戒治过程中的焦虑、烦躁等负面情绪，提升情绪管理与自我觉察能力。活动中，心理专家围绕正念理念、呼吸冥想等核心内容，通过理论授课、现场示范、分组练习、互动分享等环节，引导戒毒康复人员专注当下、接纳自我。在专业指导下，戒毒康复人员逐步掌握正念减压的基本方法，在舒缓的氛围中释放心理压力，增强戒治信心。参与人员纷纷表示，通过正念训练学会了以平和心态面对戒治难题，从接纳自我到规划未来，今后将以更坚定的意志好好生活。

下一步，长沙县心理卫生学会将持续发挥专业优势，深化协作联动，常态化开展心理服务活动，为筑牢戒毒康复心理防线、维护社会和谐稳定贡献力量。

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来源：新湖南客户端

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