告别盲目减肥！湖南中医附一首期体重管理营开营

2025-12-18 17:54:55

大众卫生报·新湖南客户端12月18日讯（记者王璐通讯员王鑫）减肥屡战屡败？别让错误方法拖垮健康！湖南中医药大学第一附属医院整合多学科力量，首期“体重管理营”正式开营，为超重人群提供一站式、个性化健康减重方案。

肥胖绝非单纯的身材问题，更是糖尿病、高血压、心脑血管疾病等慢性病的重要诱因。很多人尝试节食、运动减肥，却因缺乏科学评估陷入“反弹怪圈”。

此次体重管理营以精准检测为基础，两大核心评估直击减重痛点。心肺运动测试通过监测心电图、血压等数据，评估运动风险，精准定位燃脂“个人靶心率区间”，让运动高效又安全。人体成分分析则突破体重数字局限，测量体脂率、肌肉量、内脏脂肪等指标，为营养方案提供依据，帮参与者找准“减脂增肌”的科学方向。

营地还融入中医特色干预体系，耳穴压豆控食欲、穴位埋线促代谢、个体化药膳调脾胃，搭配八段锦导引功法，实现“内外兼调、形神共养”。膳食方案以《成人肥胖食养指南》为蓝本，结合中医“健脾祛湿”理论，打造限能量、高纤维、高蛋白的饮食计划，吃对就能瘦。

本次体重管理营周期15天，覆盖集中干预与巩固期。参与者可享心肺运动测试、体成分分析等全面评估，多学科团队量身定制营养+运动方案，专属健康管家全程督导跟进，周期结束后还会调整后续计划，助力长效维持减重成果。

BMI≥24的超重人群、代谢指标异常者、多次减肥失败者，以及希望建立健康生活习惯的人，均可报名。即日起，微信搜索“湖南中医附一互联网医院”小程序，进入“体重管理”栏目即可免费咨询预约。

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