流感还是感冒？专家教你一眼识别：看速度、看疼痛、看精神

大众卫生报 2025-12-18 15:49:47

大众卫生报·新湖南客户端12月18日讯（记者刘依通讯员吴昊龙利君实习生刘菊）“普通感冒是‘小火慢炖’，流感是‘瞬间高燃’，两者差别大，千万别混淆！”12月18日，在湖南省人民政府新闻办公室新闻发布厅举行的湖南省卫健委"时令节气与健康湖南・冬至篇"新闻发布会上，长沙市第一医院呼吸医学中心主任医师汤渝玲用生动比喻拆解流感与普通感冒的区别，同时详解疫苗接种、抗病毒治疗等关键知识，回应大众关切。

汤渝玲介绍，两者的核心区别集中在三方面：首先是病原体与发病速度，普通感冒多由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，起病较缓；流感则由特异性流感病毒导致，起病急骤。其次是症状表现，普通感冒症状集中在鼻咽部，以打喷嚏、流清涕、鼻塞、咽痛为主，全身症状轻，多为低烧或不发烧，精神状态尚可；而流感的全身症状极为突出，“患者会突发39-40℃高烧，伴随剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲不振，呼吸道症状反而在发烧后才出现”。最后是病程与风险，普通感冒3-5天可自愈，极少引发并发症；流感病程长达1-2周，最大威胁是可能诱发肺炎、心肌炎等严重并发症，对体弱者风险更高。

“当出现‘突发高烧、全身剧痛、极度乏力’这三大特征时，应高度怀疑流感，建议及早就医，切勿当作普通感冒硬扛。”汤渝玲强调，以下五类人群是流感易感且易发展为重症的重点群体：儿童和老年人、孕产妇、有基础疾病的人群、免疫力低下人群、一线医护人员和公共服务从业者。

关于流感预防，汤渝玲明确“接种疫苗是最经济、最有效的手段”。她介绍，每年9-11月是接种黄金窗口期，此时接种能让身体在流感高发季前产生足够保护性抗体，“即使错过了这个时段，现在补种仍有效，整个流行季都可接种，原则是‘早接种，早保护’”。接种人群方面，建议所有6月龄以上、无禁忌症的人都接种，尤其要关注高风险人群和重点岗位人群。

如果不幸感染流感，汤渝玲强调要抓住“48小时黄金窗口期”：“在出现发烧、咳嗽、全身酸痛等症状后，尽可能在48小时内使用抗病毒药物，能有效缩短病程、减轻症状，降低重症风险。即使超过48小时，重症高危人群用药仍有意义。”

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来源：大众卫生报

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