家长码住收藏！冬季养孩子攻略来了

湘西州民族中医院新湖南客户端 2025-12-18 14:37:24

俗话说：“夏养三伏，冬补三九。”继盛夏“三伏”调理之后，湘西土家族苗族自治州民族中医院正式开启【小儿推拿+三九贴】冬季加强养护计划。在最寒冷的三九天，用自然疗法为孩子温补阳气、驱散内寒，增强抵抗力，减少冬季疾病困扰，并为来年春天的健康生长“蓄力扎根”。

什么是三九调理？

“三九”是全年阴气最盛、阳气初生的关键时段。此时人体阳气内敛，气血运行缓慢，正是调理虚寒体质、巩固阳气的黄金时机。通过小儿推拿激发经络气血，再配合三九贴温经散寒，可达到“夏病冬防、冬病冬治”的强效调理目的。

❄️ 为什么冬季更需要 “推拿+贴敷”？

1. 双效合一，抵御寒冬

· 专业小儿推拿能快速疏通经络，促进全身血液循环，改善孩子手脚冰凉、怕冷的情况，为药物吸收创造最佳身体环境。

· 三九贴选用辛温走窜药材，贴敷于关键穴位，持续刺激，深度驱除潜伏在肺、脾、肾经的“寒邪”，从根源减少感冒、咳嗽、鼻炎等冬季多发病。

2. 巩固三伏，效果延续

对于夏季已进行“三伏调理”的孩子，冬季的“三九调理”至关重要。它能够巩固和加强夏季疗效，实现“三年一周期”的体质根本性改善，让孩子体质上一个稳固的台阶。

3. 健脾益肺，预防为先

冬季活动减少，脾胃运化易滞，易积食生内热。推拿结合贴敷能有效温运脾阳，增强消化功能，同时补益肺气，筑牢呼吸道防线，让孩子冬天少生病，安然过冬。

特别适合以下情况的孩子：

· 呼吸系统薄弱：秋冬春季反复感冒、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、扁桃体炎的孩子。

· 虚寒体质明显：平日怕冷、手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳、夜间尿频或遗尿的孩子。

· 脾胃虚寒：容易腹痛、腹泻（尤其遇冷加重）、食欲不振、消化不良、形体消瘦的孩子。

· 免疫力低下：平时多病，疾病恢复慢，希望系统调理增强体质的孩子。

· 三伏调理后的孩子：作为巩固加强，实现全年调理闭环。

三九调理最佳时间表

· 一九：2025年12月21日 — 2025年12月29日

· 二九：2025年12月30日 — 2026年1月7日

· 三九：2026年1月8日 — 2026年1月16日

· 加强贴：2026年1月17日— 2026年1月25日

建议至少连续调理3年，系统改善体质，效果更持久。

我们的专业保障

· 精准辨证：医生一对一望闻问切，根据每个孩子体质和具体问题，个性化配穴选方。

· 安全舒适：推拿手法专业轻柔，贴敷时间严格控制，全程关注孩子反应，确保安全无痛体验。

❤️ 温馨提示

· 贴敷后皮肤可能出现温热、红晕、轻微痒感，均属正常药性渗透反应。

· 调理期间建议饮食清淡，少食生冷、油腻及发物。

· 发热、急性感染、皮肤严重过敏等时期暂缓贴敷。

这个冬天，让我们用温暖专业的方式，守护孩子的蓬勃阳气，等待来年春日的茁壮成长！

地址：湘西州民族中医院门诊六楼推拿科11号诊室

联系电话：

谷医生：13974349560

彭医生：15080859705

作者：湘西州民族中医院

责编：郭朵朵

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来源：新湖南客户端

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