30秒跳绳212次！望城10岁“跳跳娃”全国赛场摘金夺银

蒋诗雨湖南日报·新湖南客户端 2025-12-16 14:09:57

湖南日报全媒体记者蒋诗雨通讯员戴欣宇

绳子甩成虚影，双脚快速交替点地，30秒跳跃212次……在近日举行的2025年全国跳绳锦标赛中，长沙市望城区长郡月亮岛学校10岁小将黄思行，以近乎“无影”的速度惊艳全场，一举夺得锦标组U11男子组30秒单摇跳金牌、3分钟单摇跳银牌，并成功获得2026年亚洲跳绳锦标赛国家队选拔资格，成为本届赛事最闪耀的青少年选手之一。

年龄最小，成绩最稳

两个项目均跻身全国前列

作为国内最高水平的国家级A类跳绳赛事，本届比赛吸引了来自全国24个省（自治区、直辖市）的82支代表队、共计1600名运动员同场竞技。赛事分为代表顶尖水平的“锦标组”，和面向社会俱乐部、学校等开放的“公开组”，黄思行参赛的正是竞争最为激烈的“锦标组”。

30秒单摇跳的比赛中，黄思行凭借出色的爆发力和稳定的节奏控制，以212次的成绩夺金，展现出超乎年龄的竞技成熟度；而在对耐力与专注力要求极高的3分钟单摇跳中，他同样顶住压力，合理分配体力、坚持到底，以1078次的成绩稳居第二。

根据赛事规则，锦标组各单项前8名选手将直接获得2026年国际跳绳赛事相应项目的国家队选拔资格。凭借本次一金一银的优异战绩，黄思行已顺利锁定国家队集训席位，将代表中国出征2026年亚洲跳绳锦标赛。

据悉，本届赛事中，30秒单摇跳突破210次的选手仅有14人，3分钟单摇跳超过1050次的也仅有15人，而黄思行是唯一一位在两个高难度计数项目中均进入全国前列、且年龄最小的运动员。

从“小白”到冠军

因热爱而坚持的跳跃之路

黄思行与跳绳的缘分，始于三年前。那时的他，还是个拿起跳绳就被绊倒的“小白”，但对跳绳运动纯粹的热爱，支撑着他咬牙坚持。在老师、同学的鼓励下，他每日坚持训练，逐步掌握技巧，一年后便能连续跳几百个不间断。

此后，黄思行没有满足于现状，开始挑战更快的竞速和更多的花样跳法。2024年在全国跳绳锦标赛上，他为湖南省在国家级A类跳绳赛事上实现奖牌“零的突破”，同年的全国跳绳联赛总决赛中，他更是一举夺得三枚金牌，入选国家队并备战亚锦赛与世锦赛；今年7月，2025年全国跳绳联赛的速度争霸赛中，他在30秒内跳出222个的成绩，成为全球第3个突破220次、且年龄最小的选手之一。

“黄思行对跳绳运动特别热爱，一有空闲时间就投入练习，跳绳更是每天装在书包里，时刻准备着。”长郡月亮岛学校教师李傲说。

实际上，黄思行的成长之路，不仅有个人的努力，也离不开学校的共同培养。近年来，望城区大力实施“十万跳跳娃”普及校园跳绳行动，推动每人一绳、每班一队、每校一品、每天一跳、每月一测、每期一赛的校园跳绳“六个一”工程。长郡月亮岛学校作为区域体育特色示范校，长期支持学生发展专项运动技能，也为学生铺设了从课堂到赛场的成长通道。

作者：蒋诗雨

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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