入冬面瘫患者增多，中医：被风吹歪脸这样处理

高煜棋三湘都市报·网站 2025-12-16 10:49:26

三湘都市报·新湖南客户端12月16日讯（文/视频全媒体记者高煜棋通讯员王鑫乔木）12月16日，记者从湖南中医药大学第一附属医院了解到，入冬以来，因为面瘫前往医院就诊的患者逐渐增多。口眼歪斜、说话漏风、喝水漏水……面瘫不仅影响美观，更影响人们的日常生活。

“面瘫早治早好，体质好、发病1周内就治疗的患者，大多1至2个月能完全恢复，基本不留痕迹；体质差、有基础疾病或超过1个月才治疗的患者，恢复时间会变长，可能留下后遗症。”该院针灸推拿康复中心副主任潘江提醒。

多种因素易导致面瘫

潘江表示，从西医来看，面瘫主要和两种情况有关：一是病毒感染，如感冒、带状疱疹病毒，会直接攻击面部神经，导致面瘫；二是面部血液循环变差，如突然吹冷风后，血管收缩，神经缺血水肿，被周围组织压迫，导致功能出现问题。

“中医认为，面瘫是由于人体正气不足，如熬夜多、干活累、身体弱。”潘江表示，如此一来，便导致面部气血循环变慢，这时一吹风、受凉，风邪、寒邪就会趁虚钻进面部经络，堵住气血，使肌肉得不到滋养，自然就“罢工”了。

另外，平时爱生气、吃得太油腻或太凉，也会让身体里积痰湿、气血不顺畅，加重症状。

治疗核心是“早干预、不单一”

潘江介绍，治疗面瘫的核心是“早干预、不单一”。一般来说，是通过针灸治疗疏通经络、调和气血、唤醒肌肉，通过西医治疗快速控炎、保护神经，中西医结合，促进患者恢复。

临床上，早期针灸干预是治疗面瘫快速康复的关键疗法，需要按病程调整方法，主要原则是“疏通面部气血”。

“急性期（发病1周内），我们一般主张轻轻扎，重点祛风。”潘江介绍，此时面部还在水肿，不能用力刺激。一般来说，中医师会选取患者面部的阳白、四白、地仓等穴位，搭配手上的合谷穴、脖子后的风池穴。手法轻、扎得浅，可加微弱的电刺激，目的是赶走风寒、疏通经络、缓解水肿。

在恢复期（1—3个月），则主打“恢复肌肉”。潘江介绍，此时，患者面部水肿消除，重点在于补气血、养神经。“现实情况中，面瘫患者可能会留下面肌抽搐、嘴角联动等后遗症。”潘江介绍，此时会加重活血通络的力度，配合梅花针轻轻叩刺患处，或采用艾灸的方式，改善局部血液循环，慢慢纠正异常症状。

“推拿加上康复训练，也是不错的方法。”潘江介绍，可以用手掌或手指，从下巴往额头轻轻向上揉患侧面部，轻柔按压。每天2—3次，每次5—10分钟，能促进血液循环。

“面瘫患者在治疗期间和康复后，都应避免面部直吹冷风、空调，出门戴口罩，洗脸用温水，防止受寒。”潘江介绍，此外，须保持心情舒畅，少吃生冷、辛辣、油腻的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜，补充维生素B，戒烟戒酒，避免刺激神经。眼部肌肉受损无法闭上眼睛的患者，白天可滴眼药水、晚上涂抹眼膏，保持角膜湿润。

服务：面瘫面部肌肉这样训练

医生介绍，面部表情肌训练，则一般可以对着镜子做以下动作，每个动作做30次，保持5—10秒，每次15分钟，每天2—3组。

抬眉：使劲往上抬眉毛，感受额头肌肉收缩

闭眼：轻轻闭眼，闭不紧就用手指轻轻帮患侧眼睑合上

耸鼻：用力收缩鼻翼，让鼻子周围肌肉动起来

努嘴：像嘟嘴一样把嘴唇往前伸

鼓腮：闭着嘴鼓气，漏气就用手按住患侧嘴角

示齿：嘴角往两边咧，像微笑一样露出牙齿

作者：高煜棋

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