湖南日报·新湖南客户端记者 李毅 马如兰

教练员正在热身！教练员赢下比赛！

这样的“魔幻”名场面，在湖南残运队参加的铅球F46级比赛中司空见惯，但今天，这是最后一次了。

12月14日，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会男子铅球F46级决赛，湖南队运动员兼教练员危恩龙拼下一枚银牌。这届比赛后，40岁的他将正式退役，不会再以运动员的身份踏上田径场。

12月14日下午，危恩龙在比赛中。湖南日报全媒体记者 傅聪 摄​

“15年了，还是这个场地，只是心态早已不同。” 赛后，危恩龙摩挲着胸前的银牌，目光扫过熟悉的投掷区 ——2010年亚残会，初登国际赛场的他正是在这里夺得冠军。彼时的他在赛场上紧张得手心冒汗，夺冠后绕场狂奔的喜悦仍记忆犹新。

而如今，褪去青涩的他站在同样的位置，只剩历经岁月沉淀的平静。热身时，他一边活动着僵硬的膝盖，一边不忘叮嘱身旁的弟子：“一会你注意手腕发力，别受低温影响。” 兼顾教练员与运动员双重身份，早已是他近年来赛场的常态。

这份平静背后，藏着不为人知的挣扎。9岁误触雷管炸断右手，17岁时高中辍学，他被老师从电子厂“抓”回来练残疾人体育，“吃了无数苦”，才站上赛场。

此次运动员生涯的最后一战，比赛前一天，气温骤降，危恩龙的老伤在低温中隐隐作痛，每次投掷前的弓步动作都让他额头渗出细汗。

“脑子想快点发力，腿却不听使唤。” 他苦笑着回忆，赛前本有信心冲击金牌，可身体调动远不如巅峰时期，最后两投他拼尽全力刷新了成绩，只可惜年轻的对手稳稳压制了他。

但看到记分牌上的银牌成绩时，他反倒释然了：“连续 6 届全国残运会站上领奖台，从 2007 年云南首战的亚军到今天的退役银牌，也算首尾呼应，对自己有个交代了。”

翻开危恩龙的生涯履历，23年的坚守写满了高光与坎坷。

最让他铭记的高光时刻，是2017年第八届残疾人田径世锦赛的那场逆袭。赛前仅以奖牌为目标的他，凭借超常发挥击败来自美国、俄罗斯等国家的强手，斩获个人首个田径单项世界冠军。

2017年第八届残疾人田径世锦赛，危恩龙强势“逆袭”，斩获金牌。通讯员 供图​

“拼俄罗斯选手的时候特别不容易，最后一投超了他3厘米，当时激动得说不出话。”回忆起当时的场景，他的语气里仍带着一丝激动。

然而，竞技体育从无完美。好几次残奥会，他所属级别的项目未能立项。2008年北京残奥会，他满怀希望却因项目未立项错过；2012年伦敦残奥会，又因自身原因遗憾缺席；2016年残奥会再次未能立项……直到2021年东京残奥会，他才终于圆了自己的残奥梦。

但在那届残奥会上，遗憾依然伴随着他。疫情导致比赛推迟一年多，高龄带来的伤病加重、精神状态下滑，巅峰不再的他最终只获得第6名。“那是我第一次参加残奥会，本来特别想站上领奖台。”谈及此事，他的声音略显低沉。

一次次困境中，他始终选择坚守。“最大的成长就是心态，变得更沉稳了。”这是23年运动生涯给予他最珍贵的馈赠。

如今，告别赛场的危恩龙早已完成角色转型。自2018年拿起教鞭以来，他从只需管好自己训练、饮食和休息的运动员，变成了要为弟子全面操心的引路人。

“运动员只要对自己负责，教练却要考虑每个弟子的特点、伤病、状态，操心的事儿多了不止一倍。”谈及转型，他笑着说，看到弟子出成绩时的成就感，是自己当运动员时从未有过的。

本次比赛中，他带领4名弟子征战标枪、铁饼、铅球等项目，斩获6枚金牌。其中，符方的铁饼首金让他尤为惊喜：“她状态不算好，能顶住压力拿金牌，比我自己夺冠还开心。”

符方（左三）获得本届比赛赛会期间湖南代表团首枚金牌。通讯员 供图

赛场之外，家庭是他最坚实的后盾。出发前，女儿特意拉着他的手叮嘱：“爸爸一定要拿金牌回来！” 他当时笑着承诺会尽力。

比赛结束后，女儿的语音通过微信就发了过来：“爸爸真厉害！银牌也非常棒！”提及女儿鼓励的话语，危恩龙的脸上满是温柔。这份理解与支持，让他的退役之路更显温暖。

退出赛场前，危恩龙最后一次抚摸了脚下的投掷圈。这里见证了他的青春、拼搏与坚守。

“虽然不再以运动员身份上场，但我会以教练的身份，陪着弟子们继续冲。”他说，有两名弟子很有希望参加 2028 年洛杉矶残奥会，“要是他们能拿残奥冠军，也算圆了我的梦”。

责编：徐凯琦

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来源：湖南日报·新湖南客户端