邵阳市中医医院“心灵驿站”再开讲：聚焦情绪调适，助力职工身心平衡

大众卫生报 2025-12-12 10:28:59

大众卫生报·新湖南客户端12月12日讯（通讯员罗奕）为深化“以职工为中心”的服务理念，持续关爱全院职工心理健康，提升情绪管理与心理调适能力，邵阳市中医医院工会于12月11日下午，在东垣楼六楼多媒体会议室成功举办“心灵驿站”系列讲座第二场活动。本次活动以“平衡有道，情绪赋能——关注个人情绪调适”为主题，吸引了全院各个岗位的职工积极参与。此次讲座院工会特别邀请本院副院长、主任医师李海军担任主讲专家。李院长不仅拥有丰富的医院管理经验，更在心理与精神卫生领域拥有深厚造诣，兼任湖南省心身与行为医学委员会副主任委员、湖南省中西医结合协会睡眠专业委员会副主任委员等多个学术职务，具备丰富的临床经验与专业权威。

在一个半小时的讲座中，李海军副院长深入浅出地讲解了情绪的产生机制、不良情绪对身心的影响，以及如何在日常工作、人际交往与生活压力中进行有效的情绪调节与心态调整。内容贴近实际、生动实用，现场气氛专注而热烈。特别是进行正念呼吸法练习时，全场观众身心投入跟着口令一呼一吸，沉浸式通过专注呼吸来体验正念感受。活动现场，医院工会还贴心准备了茶歇点心与特色中药茶饮，让职工在汲取知识的同时，也能放松身心。

邵阳市中医医院工会始终将职工身心健康放在重要位置，通过“心灵驿站”等系列活动，逐步构建起常态化的职工心理关爱体系。此次讲座不仅普及了心理健康知识，更体现了医院对职工人文关怀的重视。未来，医院工会将继续围绕职工需求，开展形式多样、内容丰富的关爱活动，真正营造温暖、健康的“职工之家”。

责编：袁小玉

一审：袁小玉

二审：王璐

三审：田雄狮

来源：大众卫生报

我要问