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申学锋 陆益平

清晨的阳光洒在隆回九中的校园，香樟树下传来阵阵欢笑。这所坐落于湘西南的县城中学，曾荣获“湖南省中小学心理健康特色学校”称号。走进校园，你会发现，心理健康教育已深深融入这里的每一堂课、每一次活动，甚至是每一处角落。

心育课堂：在体验中成长

“铃铛响了就要重新开始！”在学校的香樟林中，一堂特殊的心理健康课正在进行。学生们分成小组，合作穿越一张挂满铃铛的“电网”。高一学生小菱在同伴的鼓励下，小心地穿过网眼，虽然第一次尝试碰到了铃铛，但在第二次尝试中成功穿越。

“这种体验式教学，让学生在实践中学习合作、解决问题和情绪管理。”心理健康教师李肖介绍道。在她的课堂上，单向灌输已被完全摒弃，取而代之的是情景模拟、角色扮演、团体游戏等多种形式。

隆回九中构建了一套完整的心育课程体系：高一注重适应与认知，高二聚焦情绪与交往，高三直指压力调适与生涯规划。每堂课都围绕学生的实际需求设计，确保心理健康教育既系统又贴近学生实际。

活动育人：让每朵“心花”绽放

课间时分，高二年级教室后的“夸夸墙”前围满了学生。墙上贴满了彩色便签：“今天你主动擦黑板的样子真帅！”“感谢你在我不舒服时送我去医务室。”这些温暖的话语如涓涓细流，滋润着学生的心田。

每年五月的心理健康活动月是学校的品牌项目。三年来，累计开展“自我关怀打卡”12万人次，收到“情绪留言”2.5万条，举办心理漫画展、班级故事沙龙等活动200余场。学校党委书记范忠阳说：“心理健康教育如春风化雨，需要落细落小，持续浸润。”

心育活动不仅限于特定时段，更融入校园生活的方方面面。作为全国青少年校园足球特色学校，隆回九中巧妙地将心理健康教育延伸至绿茵场：赛前用“正念呼吸”帮助学生平复紧张情绪，赛后通过“输赢复盘会”引导学生正确看待成败。

专业守护：构建全方位支持体系

学校心理成长中心的一间咨询室里，心理教师吴佳正与一名高三学生交谈。学生因备考压力大而焦虑不安，吴老师用沙漏作比喻：“人生如沙漏，有时需要调整方向，但永远不会停止流动。”

这座200余平方米的心理成长中心，配备了咨询室、团体辅导室、沙盘游戏室等功能区，成为学生们随时可以抵达的“心灵港湾”。学校建立了“心理教师—班主任—班级心理委员”三级联动机制，确保及早发现、及时干预学生的心理困扰。

学校党委副书记、校长欧阳勇华介绍：“我们坚持预防为主、干预为辅的原则，构建了课程、活动、咨询、危机干预‘四位一体’的心育工作体系。”每位新生入学时都会接受心理普查，建立心理健康档案；针对特殊需求学生，学校提供个性化支持方案。

家校协同：共筑成长晴空

“以前总以为孩子不听话是故意作对，听了讲座才知道这是青春期的正常表现。”在学校举办的家长心理课堂后，一位母亲感慨道。隆回九中定期邀请心理学专家为家长开设讲座，内容涵盖青春期心理特点、亲子沟通技巧等主题。

学校还创新性地开展了“亲子共读心理书籍”“家庭情感交流日”等活动，促进家庭成员间的理解与沟通。心理教师会定期与班主任沟通，将学生在校情况反馈给家长，同时了解学生在家表现，形成教育合力。

“心理健康教育不是学校的独角戏，而是需要家庭、社会共同参与的交响乐。”范忠阳表示。学校与县人民医院心理科建立了转介绿色通道，与社区合作开展心理健康宣传活动，构建了学校、家庭、社会“三位一体”的心理健康教育网络。

特色创新：数字化赋能心育

在隆回九中，心理健康教育也搭上了数字化的快车。学校开发了心理健康教育小程序，学生可以通过匿名方式倾诉烦恼、预约咨询；教师则能通过数据分析，了解学生整体心理状况。

心理教师团队还尝试将人工智能技术引入课堂。在最近一次全县心理健康教育课竞赛中，学校青年教师运用“AI词云话青春”技术，让学生输入自己的情绪关键词，生成专属“情绪云图”，直观地看到自己及同伴的情绪状态，引发学生对自我情绪的关注与管理。

成效显著：每一颗心灵都发光

“以前我很自卑，总觉得自己什么都不如别人。”高一学生小铭低头说道，“参加了几次团体辅导后，我发现自己也有很多优点。现在我是班级心理委员，能够帮助其他同学了。”

这样的转变在隆回九中并非个例。学校心理健康教育开展以来，学生整体心理素质显著提升，师生关系更加融洽，校园氛围更加和谐。近三年，学生严重心理问题发生率持续下降，学生对学校的满意度连年攀升。

“教育的本质是促进人的全面发展，而心理健康是全面发展的基石。”欧阳勇华校长说，“我们将继续深化心理健康教育改革，让每一颗心灵都得到滋养，让每一个生命都绽放光彩。”

从课堂到活动，从个体到群体，从学校到家庭，隆回九中构建了一张覆盖全面、运行有效的心理健康教育网络。在这里，心理健康不是一门孤立的课程，而是融入教育全过程的一种理念；不是应对问题的临时措施，而是促进学生全面发展的长期工程。

当阳光洒满隆回九中的校园，我们看到的是孩子们自信的笑容、师生间真诚的交流、家校间密切的合作。这所湘西南的中学，正以自己的实践，诠释着“让每颗心灵向阳生长”的教育追求，为中小学心理健康教育提供了一个生动而深刻的范本。

责编：昌小英

一审：陆益平

二审：张文杰

三审：邹丽娜

来源：湖南日报·新湖南客户端