张家界地处湖南西北部，是土家族、苗族、白族等多民族聚居的地区，独特的地理环境与民族文化孕育了极具地域特色的民族武术。张家界民族武术融合了各民族的生产生活经验、祭祀礼仪与攻防技巧，其动作刚健质朴、套路简洁实用，注重“内外兼修”，既强调身体机能的锻炼，也蕴含着“自强不息、厚德载物”的民族精神。

针对当前学校体育课程多以田径、球类、体操等通用项目为主，地域特色文化元素融入不足，将张家界民族武术与学校体育课程深度融合，既能丰富体育教学的内容供给，破解课程同质化难题，又能为民族武术的活态传承搭建稳定平台，实现“体育育人”与“文化传承”的双重目标，具有重要的理论价值与实践意义。

一、张家界民族武术与学校体育课程融合的可行性与价值

（一）融合的可行性

1.文化基因的契合性：张家界民族武术蕴含的“天人合一”“刚柔并济”等哲学思想，与学校体育课程倡导的“健康第一”“全面发展”理念高度契合。

2.教学内容的适配性：张家界民族武术动作简洁、套路短小，多数动作基于日常生产生活场景演化而来，难度适中、安全性高，适合不同年龄段学生学习。

（二）融合的核心价值

1.健身价值：张家界民族武术注重全身协调运动，通过踢、打、摔、拿等动作练习，能够有效提升学生的柔韧性、协调性、爆发力、耐力等身体素质。

2.文化价值：学校是文化传承的主阵地，将张家界民族武术融入体育课程，能够让学生近距离接触非遗，了解民族武术的历史渊源、文化寓意与传承脉络。

3.育人价值：张家界民族武术传承过程中形成的“尊师重道、团结协作、坚韧不拔”等精神特质，是培育学生健全人格的重要素材。

4.课程价值：将民族武术纳入学校体育课程，能够打破传统体育课程的内容局限，构建具有地域特色的体育课程体系。

二、张家界民族武术与学校体育课程融合的路径探索

（一）构建“分层递进”的课程内容体系

依据学生身心发展规律与认知特点，构建系统化、阶梯式的课程内容体系，确保武术教学循序渐进、贴合学情。课程体系具体划分为以下三个学段：

1. 小学低年级阶段（1—2年级）：兴趣启蒙与基础感知

以“激发兴趣、感知文化、夯实基础”为目标，将张家界省级非物质文化遗产《大庸武术》中的基础拳术“十二练”作为主要教学内容，突出其“口诀与动作相结合”的独特风格。通过“一念一练”的趣味化教学，引导学生在诵读口诀（如“一练弓箭骑马挡，二练双龙出洞掌……”）中完成相应动作，增强学习的趣味性与记忆效果。同时，系统开展武术基本功训练，包括手型（拳、掌、勾）、步型（弓步、马步、仆步等）及直摆性腿法（正踢、里合、外摆等），提升身体柔韧、协调与平衡能力。教学中辅以动画、绘本等载体，讲述武术起源与民族文化故事，实现技能感知与文化启蒙的融合。

2. 小学中年级阶段（3—4年级）：巩固基础与技能拓展

本阶段以“巩固筑基、规范动作、初步拓展”为主线，在强化基本功和《十二练》的基础上，引入《大庸武术》套路《小武艺》，注重动作的规范性、连贯性与节奏感。实施差异化教学，根据学生能力逐步融入“侧手翻”“鲤鱼打挺”“乌龙绞柱”等基础翻滚与腾跃技巧。通过本阶段训练，不仅提升学生的身体控制与动作表现力，更注重培养其勇于挑战、克服困难的意志品质。

3. 小学高年级阶段（5—6年级）：技能提升与文化内化

以“提升技能、理解内涵、促进全面发展”为核心，进一步强化前期所学套路与基本功，突出体能训练与“手眼身法步”的协调运用。逐步引入武术器械内容，如初级棍术、刀术、剑术等，并注重分解讲解套路中动作的攻防含义与实际应用，引导学生深入理解武术的实用价值与文化逻辑。通过“文武兼修”的教学导向，培养学生不仅掌握武术技能，更具备坚韧的意志、良好的武德与民族文化认同，塑造德艺双馨、身心兼修的新时代少年。

（二）打造“校内外协同”的师资培养模式

师资是融合教学的核心保障，需构建“校内外协同”的师资培养模式，提升教师的教学能力。一方面，学校定期组织体育教师参与民族武术专项培训，邀请本地武术传承人、非遗专家授课，内容涵盖动作教学、文化讲解、安全防护等方面，聘请3-5名资深武术传承人或专业教练担任校外指导，专业的对第二课堂开设的竹竿舞、打陀螺、踢毽子、滚铁环、打溜子、舞龙灯、武术等传统项目进行指导。另一方面为了提高教学成效，学校需要专门聘请张家界本土知名民族文化传承艺人，结合校内艺体教师，建立一支专业能力强的师资队伍，开发一系列民族武术校本教材，申报民族武术传承与创新相关的研究课题，提升校内教师的专业技能与教学水平。

（三）创新“文化+技能”的教学实施方法

打破传统教学模式的局限，创新“文化+技能”的教学实施方法，提升学生的参与积极性。采用情境教学法，创设“民族节庆”“武术比武”等情境，让学生在角色扮演中感受武术文化氛围；运用游戏化教学法，设计“动作接龙”“套路闯关”“小组对抗赛”等游戏，将技能训练融入趣味活动中；借助多媒体辅助教学，利用短视频、纪录片展示民族武术表演、传承故事，帮助学生直观理解教学内容；实施分层教学法，根据学生的体能与技能水平，分为基础组、提升组、进阶组，制定差异化教学目标与评价标准，确保每个学生都能获得发展。同时，在教学过程中注重文化浸润，将民族武术的文化内涵与精神特质融入每一个教学环节，实现“技能传授”与“文化育人”的有机统一。

（四）建立“过程+结果”的综合评价体系

构建科学合理的评价体系，是保障融合效果的重要手段。建立“过程+结果”的综合评价体系，既关注学生的技能掌握情况，也重视学生的学习态度、文化认知与精神品质。过程性评价包括课堂表现、技能进步、文化学习等维度；终结性评价包括技能考核、文化认知、综合表现等维度。同时，采用学生自评、互评、教师评价、家长评价相结合的方式，确保评价结果的全面性与客观性。通过评价体系的引导，激励学生积极参与民族武术学习，不断提升自身综合素质。

张家界民族武术与学校体育课程的融合，是文化传承与体育育人的有机统一，既为民族武术的活态传承提供了稳定的平台，也为学校体育课程改革注入了新的活力，同时为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献重要力量。

（作者：张家界民族小学——吴健）

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来源：湖南日报·新湖南客户端