11月17日，长沙气温明显下降，强风十分刺骨。

湖南省疾病预防控制中心、湖南省气象局11月17日17时联合发布降温健康风险提示：寒潮对健康有多重影响，体现在心脑血管、呼吸道疾病等多方面。市民应关注气象预警，及时增添衣物、注意保暖，注意给室内通风换气。

寒潮对健康的影响，首先体现在心脑血管疾病方面。据了解，此次大风降温过程中，部分医院就迎来了卒中就医的小高峰。

湖南省第二人民医院（省脑科医院）神经内科二区主任医师周妮娜之前介绍，气温骤降会导致血液黏滞度增加，原有动脉硬化基础的患者容易出现血管闭塞引起脑梗死；同时，血管收缩和血压升高也容易引起血管破裂发生脑出血。因此，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、肥胖等基础疾病的高危人群尤其要注意加强防范，预防“中风”。

同时，呼吸道疾病也开始流行。冷空气像“冰刀”，直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系统患者容易“中招”。据湖南疾控消息，呼吸道传染病已经进入高发季节。监测数据显示，我国南方省份流感活动近日呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。与去年以甲型H1N1为主的流行态势不同，预计今年流行的主要毒株为甲型H3N2。甲型流感H3N2亚型已多年未在我省流行，人群免疫水平较低，因此人们会“更容易”感染。

另外，寒冷环境会削弱人体免疫系统功能，让感冒、流感等病毒更易乘虚而入，增加感染风险。气温下降还可能会加重关节炎、类风湿关节炎等骨关节疾病患者的疼痛症状。冻疮、皮肤干燥、尿路感染可能出现，这些都需要进行防范。

寒潮来得突然去得也快。19日起长沙天气转折——迎来大晴天，北风减弱至3级，气温开始小幅回升，4℃至13℃，阳光加持下体感将逐步舒适。此后，升温趋势明确，20日晴天持续，北风进一步减弱至2级，气温5℃至16℃；21日最高气温达到18℃，暖意持续回归。

22日到23日长沙天气以多云为主，北风稳定在2级，气温分别为6℃至18℃、7℃至19℃，呈稳步回升态势，适宜市民户外活动。

健康防护指南：

气象预警“早关注”。及时关注气象部门发布的寒潮预警，老年人、孕产妇、婴幼儿和慢性疾病人群，应尽可能避免或减少户外活动。

防寒保暖“全方位”。做好房屋保暖检查和保暖用品储备，使用取暖设备时，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故。外出注意防寒保暖，尤其加强头部、胸腹部、足部的保暖。

呼吸道防护“不松懈”。出入公共场所要正确佩戴口罩，保持社交距离，减少近距离接触，加强个人卫生，勤洗手，注意咳嗽礼仪，老人、小孩等重点人群要及时接种流感疫苗。

饮食营养“强支撑”。适当增加营养物质摄入，如肉类、豆类、水果等，为身体提供足够的热量，增强抵御寒冷的能力。

环境卫生“筑屏障”。室内保持适宜温度和湿度，定期打扫房间，适时通风换气，保持室内空气流通。

出行安全“多留心”。关注道路状况。雨雪天骑行注意防护跌倒；大风天气外出注意高空坠物。

相关新闻 3秒速热，御寒“神器”安全吗

据央视

随着气温不断降低，一些具有加热保暖功能的电加热衣逐渐走红。这到底是一种怎样的御寒“神器”？安全质量是否可靠？

电加热衣走红，价格差异大

记者在网上搜索发现，这类具有加热功能的衣服琳琅满目，价格从几十元到超千元不等，分为搭售充电宝和不带充电宝两种。款式上，既有外穿的马甲、夹克等，也有贴身的保暖内衣。记者随机点开一款具有加热保温功能的马甲产品页面，显示该马甲有近20个发热区域，包含从40℃到70℃不等的四档温控，该产品还特别标注可以水洗。

专家介绍，电加热衣一般是指在衣服内衬里放置发热片，通过充电宝进行供电后，实现局部发热。

不同材质的发热片，具有不同的特性。目前的发热片主要有碳基膜（包括碳纤维膜、石墨烯膜）、金属膜，还有普通的金属发热丝。碳基膜的特点是加热速度比较快，金属膜和金属加热丝的发热量稳定，但是不抗弯折，揉搓和弯折可能导致直接损坏。

专家称，电加热衣作为近年来出现的一款新兴产品，既往没有专门的国家标准，商家一般参考的是2008年出台的针对电热毯、电热垫等柔性加热器具的国家标准GB4706.8-2008。去年新出台了新版国标GB4706.8-2024，将于2026年8月1日正式开始实施。新国标将电加热衣单独列为一章，对其温度上限也进行了明确要求。

部分电加热衣效果与宣传不符

针对市面上常见的以碳纤维膜为发热片的电加热衣，消防试验人员购买了从一百多元到三百多元不等的四个品牌马甲，发现部分品牌的马甲只有纺织物的检测标准，缺乏加热电器类的质量检测报告，产品资质不全。

此外，一些电加热衣的实际发热效果与广告宣传存在较大差距。

消防员测试的一款电加热衣，广告宣传称采用碳纤维加热，3秒速热，可加热到65℃。但当试验人员穿戴好电加热衣，在电热衣的背部、胸部等重点区域安装好热传感器，插上充电宝15分钟后发现，电加热衣右胸位置的温度仅有35.6℃，温度最高的右肩也只达到41.3℃。

除了温度未达标，试验人员将电加热衣拆开后发现，其内部线路布设也比较混乱。

根据现行的2008年国标要求，类似的柔性发热器具应尽量避免内部布线跨越，否则易造成电气线路连接松动，带来局部过热风险。现场拆解发现，网购的四款电加热衣，其中两款售价一百多元的低价产品内部布线混乱，不符合现行国家标准。

购买使用时应注意什么

专家介绍，目前市面上的电加热衣大都为低压供电，只有5伏左右，因此不会产生漏电伤人的风险。消费者在购买时，要注意查看产品是否达到相关国家标准，搭配的充电宝是否有CCC认证等。

使用环境和习惯也要注意：在进入更高温度的环境时，要把发热衣的电断掉或关掉，在潮湿环境下尽量不要使用发热衣。

专家提示，在清洗和保养方面，不同的电加热衣有不同的要求，要仔细查看产品的说明书或咨询商家，按说明操作。

有的产品可以手洗，有的产品可以机洗。可以机洗的电加热衣，一般要用洗衣机轻柔模式或非常轻柔模式，水温不能超过30℃，洗涤剂也必须用中性的。

电加热衣普遍不能烘干、熨烫，洗完之后建议自然晾干、风干。

此外，专家建议电加热衣要尽量避免被重物按压或折叠，更不要私自改装或拆卸，导致发热元件受损，带来安全隐患。

责编：万枝典

一审：张笑

二审：朱晓华

三审：赵雨杉

来源：潇湘晨报