仰天湖社区开展“放飞心情健行健康”健步走活动

陈倩湖南日报·新湖南客户端 2025-11-17 15:33:44

湖南日报·新湖南客户端11月17日讯（通讯员陈倩）秋末冬初，天朗气清。为丰富居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，搭建邻里交流互动桥梁，11月15日上午，长沙市天心区裕南街街道仰天湖社区以“放飞心情健行健康”为主题，举办健步走活动，吸引了50余名社区居民踊跃参与。

活动当天，居民们早早来到签到区，在工作人员的引导下核对信息、确认路线情况。健康检测点前，医护人员正为有需求的居民免费测量血压、心率，耐心解答运动保健相关疑问，尤其对老年居民细致叮嘱徒步注意事项，让大家在享受运动乐趣的同时，更添一份安全保障。

活动伊始，主持人首先向现场居民介绍了本次健步走的活动流程、路线特色——从社区党群服务中心出发，途经湘江风光带，最终抵达文化地标杜甫江阁，全程约2.4公里，既能感受社区生活的烟火气，也能领略城市的自然与文化之美。

家长带着孩子们结伴同行

启动仪式后，健身达人带领全体参与者开展热身运动。从脚踝、膝盖等关节活动，到腰腹、腿部肌肉拉伸，居民们跟着节奏认真练习，现场氛围愈发热烈，不少邻里之间相互纠正动作、交流健身心得，欢声笑语不断。

活动开始，居民们有序沿指定路线出发。队伍中，有携手同行的老年夫妇，有带着孩子参与的年轻父母，也有结伴而来的社区邻里，大家步伐轻快、精神饱满，一边徒步一边欣赏沿途风景：小巷内烟火气息扑面而来，湘江风光带旁江水潺潺，临近终点时，古朴典雅的杜甫江阁映入眼帘，厚重的文化气息扑面而来。

为保障活动顺利开展，社区的“邻聚力”志愿者们在红绿灯路口、路段分叉处主动引导路线，热情为居民提供帮助，途中，有居民因不慎崴伤脚踝稍作停歇，身旁的邻里陪其缓慢前行；有小朋友跟不上队伍，志愿者耐心陪伴，鼓励其坚持到底，一幅幅温暖的画面在徒步路上不断上演。

参与者顺利抵达终点杜甫江阁前坪，大家脸上洋溢着坚持到底的喜悦，纷纷在杜甫江阁前合影留念，记录下这一难忘时刻。其中一位老年居民说道：“平时很少出门，这次跟着大家一起健步走，不仅锻炼了身体，还认识了不少邻居，希望社区以后多办这样的活动！”

仰天湖社区负责人表示，健步走是老少皆宜的健身方式，希望通过此次活动，让居民们走出家门、放松心情，在徒步中增进邻里情谊，同时进一步凝聚社区力量，共同打造健康、和谐、活力的社区环境。下一步，仰天湖社区将继续聚焦居民需求，策划开展更多形式多样、内容丰富的文化体育活动，不断提升居民的幸福感与归属感。

作者：陈倩

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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