长沙民政职院医学院开展室内心理素质拓展活动，为学子注入“心”能量

2025-11-05 16:08:22

11月2日下午，一场别开生面的“秋日游园，悦心相伴”心理素质拓展活动在长沙民政职业技术学院医学院教室温暖上演。本次活动旨在通过沉浸式游戏体验，有效缓解学生心理压力，提升团队协作与人际交往能力，为学子们注入积极健康的“心”能量。

尽管原定的户外计划因天气不佳转移至室内，但工作人员巧妙利用教室空间，营造出温馨专注的心理成长环境。这一精心安排，恰恰让同学们在更为亲密的氛围中，开启了一场释放压力、连接彼此的心灵之旅。

活动伊始，破冰游戏“我划你猜”迅速点燃现场气氛。同学们用活泼的肢体互动化解了初次见面的生疏，在欢声笑语中实现了有效的情绪宣泄，释放了学习压力。随后，“趣味投壶”“三词造句”“抢凳子”“你是我的眼”等一系列富含心理学元素的游戏也轮番上演。

在“三词造句”中，同学们需要专注倾听、准确复述与创造性接龙，这不仅锻炼了专注力与逻辑思维，更让他们在协作中学习如何清晰表达与有效倾听，提升了人际沟通的效能感。而蒙眼进行的“你是我的眼”则富有挑战性，它极大地增进了团队成员间的信任感，让同学们深刻体会到支持与依赖在人际关系中的重量，有效强化了心理支持网络。

整个活动过程不仅是游戏的比拼，更是一次积极的自我探索与团队融合体验。每完成一个项目，同学们在入场券上收获的不仅是一枚印章，更是一份成功的体验和自我价值的肯定。最终，大家凭借集章兑换了纪念品，并在签到墙前合影留念，分享活动感受。

“没想到在教室里也能玩得这么开心，感觉和同学之间的距离一下子拉近了，心里的烦闷也一扫而空。”一位参与同学分享道。

本次室内心理素质拓展活动是长沙民政职院医学院深化心理育人工作的创新实践。它成功地将心理健康教育从说教转化为体验，让学生在轻松愉悦的体验中自然实现了压力管理、情绪调节和社交赋能，为培养其理性平和、积极向上的健康心态提供了助力。长沙民政职院医学院表示，将继续秉持“育心育德”相结合的理念，为学生的全面成长保驾护航。

（图/文肖璨）

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