倡导和谐心态，崇尚健康心理——南县职业中等专业学校举办心理健康知识主题讲座

新湖南客户端 2025-10-22 15:14:10

为帮助学生保持心理健康、促进身心健康成长，10月21日，南县职业中等专业学校为高一全体学生举办了一场心理健康知识讲座。

本次讲座由学校心理健康教师吴琬平主讲，主题为“倡导和谐心态，崇尚健康心理”，内容兼具专业性和实用性，受到广大学生好评。

讲座重点围绕四个方面展开：心理健康的重要性、如何识别异常心理、破除常见认知误区以及掌握科学的求助方法。吴琬平老师详细讲解了消极思维、过往创伤和社会环境等因素对心理状态的影响，说明了心理健康的定义和标准，并列举了认知和行为上的一些警示信号，引导学生学会自我觉察、关心他人，树立科学的心理健康观念。同时，她还分享了情绪日记、蝴蝶拍、适当运动等实用自我调节技巧，整场讲座内容丰富且互动性强。

此次讲座有助于在学校营造关注心理健康、关爱学生成长的良好氛围。同学们表示，通过讲座不仅对心理问题有了更正确的认识，也学到了调节情绪和主动求助的方法，今后将以更积极的心态面对学习和生活。学校相关负责人表示，将持续推进心理健康教育工作，为学生的健康成长保驾护航。（王亚丰王谱）

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来源：新湖南客户端

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