【编者按】

湘西，一片被时光眷顾的土地，山峦叠翠，溪流婉转，人文厚重。这里有沈从文笔下的边城风华，有土家族、苗族的独特风情，更有令人回味无穷的舌尖美味。国庆期间，为助力广大群众深度体验湘西魅力，特别推出“8天8县深度游湘西”攻略，从山水秘境到人文瑰宝，从特色小吃到精品民宿，带您解锁最地道的湘西玩法。

本攻略串联起凤凰的人文古韵、永顺的老司城传奇、古丈的茶山秘境、保靖的酉水画廊等地。无论是想寻访《边城》里的拉拉渡，还是体验非遗苗绣的指尖艺术，或是挑战“挂在瀑布上的古镇”芙蓉镇的夜游，这篇攻略都能满足您对湘西的所有想象。带上攻略出发吧！让我们以“慢游”取代“赶路”，用8天时间读懂湘西。

【去前必看】

“我平日想到泸溪县时，回忆中就浸透了摇船人催橹歌声，且被印象中一点儿小雨,仿佛把心也弄湿了。”沈从文先生笔下的沅水情思，在泸溪找到了最诗意的注脚——是沅水臂弯里的一曲渔歌清越，是《楚辞》里“沅有芷兮”的千年芬芳，是盘瓠神话中那枚永不褪色的图腾，是《射雕英雄传》中桃花岛般的世外秘境。

在湘西东南部，沅水中游静静流淌着一座诗意小城——泸溪，森林覆盖率超过60%，是名副其实的“天然氧吧”。清晨的沅水薄雾氤氲，青砖黛瓦的民居在晨光中渐次苏醒；落日时分的辛女岩晚霞绚烂，渔舟唱晚的意境令人沉醉。

这里是盘瓠文化的发祥地，屈原笔下“沅有芷兮澧有兰”的诗意所在。在浦市古镇，斑驳的木门记录着往昔繁华；在街头巷尾，土家族、苗族、汉族文化交融共生。船工号子、苗绣技艺、蒿子粑粑，都是活态文化的生动注脚。

漫步泸溪，既能感受“水墨丹青”般的自然意境，又能体会“烟火人间”的市井温情。这座小城以其独特的魅力，诠释着诗意栖居的真谛，成为越来越多人心中的“诗和远方”。

“我真感动，我们若想读诗，除了到这里来别无再好地方了。这全是诗。”1934年沈从文返乡途中，在泸溪写给妻子张兆和的信札，历经九十年仍令人动容。这简短的文字，道尽了泸溪山水如诗的永恒魅力。

【大片赏鉴】

白沙晨雾，沅水轻纱漫卷，笼罩整个城市。

天桥山云海，云海翻涌如潮，群山如岛浮于云端，宛若仙境。

浦市古镇，荷塘接天碧，红裳绿伞映雕窗。

夜幕沅水，渔火揉碎星河，古镇灯火暖江风。

滨江大草原，绿浪卷过沅水湾，这里是离城市最近的诗歌现场。

楠木洞，地心深处藏琼宫，钟乳如林灯影幻。（以上图片由 邓和生 胡灵芝 摄）

【宝藏线路】

Day 1：沅水文化·古镇寻幽之旅

l 上午

老县城白沙怀旧漫步

吃一碗斋粉，漫步青石板老街，欣赏保存完好的明清吊脚楼建筑群，感受昔日“湘西小南京”的繁华余韵。

畅游十里画壁

沿沅水栈道行走，欣赏天然崖壁画廊，江水碧绿如翠，拍摄人文风光大片。

l 中午

品味地道苗鱼

品尝沅水特产的铁山鱼，配以当地时令山野菜，鲜美无比。

l 下午

浦市古镇深度探秘

漫步万寿宫、吉家祠堂，在古镇老街体验踏虎凿花非遗项目，亲手制作传统剪纸作品。

辛女岩夕照观景

前往辛女岩最佳观景点，欣赏落日余晖中的奇峰倒影，聆听盘瓠与辛女的古老传说。

l 晚上

特色铁骨猪宴

品尝当地特有的铁骨猪肉，肉质紧实鲜美，配以苗家米酒。

入住沅水畔特色民宿

夜晚聆听江水轻吟，远眺古镇灯火。

Day 2：自然秘境·山水探奇之旅

l 上午

天桥山登高望远

攀登天桥山，沿途观赏古寺、奇石，登顶后俯瞰沅水蜿蜒，云雾缭绕如入仙境。

沅水轻舟漫游

乘传统木船顺流而下，欣赏沿岸风光，在船上体验沅江玉石鉴赏，寻觅奇石之美。

l 中午

品尝山野土鸡宴、泸溪葡萄

在山间农家乐品尝散养土鸡，配以泸溪葡萄，感受最地道的山野风味。

l 下午

滨江大草原休闲

在沅水畔的天然草原上漫步，欣赏牛群悠闲食草的画面，感受田园牧歌般的宁静。

楠木洞地心探秘

探访神秘的楠木洞，观赏千姿百态的钟乳石，感受地下宫殿的神奇壮观。

【撸羊毛指南】

l 湘西水上运动中心：购买游船票抽大奖

时间：10月1日-8日

开船时间：日航：10:30、14:30、16:00；夜航：19:00

奖项：一等奖（免费游泸溪两天一晚 两大一小），二等奖（浦市民宿 住宿一晚），三等奖（游船免票），仅限活动当天使用。

l 泸溪滨江大草原：帐篷露营、烧烤

l 涉江楼广场：非遗夜市

时间：10月1日-8日 19：00

体验非遗项目：踏虎凿花、傩面具、菊花石雕、沅江玉石、传统美食、文创、传统手工艺。

l 浦市古镇万荷园：趣味捉鱼

时间：10月1日-8日

体验浦市古镇万荷园趣味捉鱼活动，大小同价（20元/人），捉到的鱼可以全部带回家。

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作者：李菁菁 杨元崇

责编：李孟河

一审：莫成

二审：杨元崇

三审：张颐佳

来源：湖南日报·新湖南客户端

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