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省总工会举办2025年第7期“湘工讲堂” 关注职工身心健康
新湖南客户端 2025-09-19 21:01:28
新湖南客户端9月19日讯（记者 陈丽丹）9月19日，省总工会举办2025年第7期“湘工讲堂”，湖南省第二人民医院成瘾医学中心主任周旭辉以“与压力共舞”为题作心理专题授课。
“压力来了什么感觉？”周旭辉以提问的方式进行开场互动。她用轻松幽默的语言，结合自身经历、现实情境和生动案例，从“分析压力来源”“做好情绪管理”“化解压力方法”三个方面为干部职工们深入浅出地讲述了管理压力的三部曲。讲座中，周旭辉强调了身心健康的重要性，介绍了如何通过调整认知、调节情绪、积极行动等方法来有效应对压力。讲座现场气氛活跃，职工干部们积极参与互动，在轻松氛围中掌握了压力管理技巧。
此次讲座是省总工会关注职工身心健康系列活动的重要组成部分，旨在帮助职工掌握科学压力管理方法，提升心理调适能力。
责编：陈丽丹
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来源：新湖南客户端
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