丽发社区“老友趣”金秋开讲！中医养生课守护银龄健康

罗悦心湖南日报·新湖南客户端 2025-09-05 15:21:13

湖南日报·新湖南客户端9月5日讯（通讯员罗悦心）为深入践行“关爱社区老人，呵护百姓健康”服务宗旨，将医疗健康资源精准下沉至居民身边，9月5日上午，长沙市天心区暮云街道丽发社区联合长沙融城医院（原水电八局中心医院），在丽发新城41栋老年活动中心党群服务大厅举办了一场别开生面的“老友趣”科普大课堂中医养生健康讲座。活动邀请了融城医院中医康复科陈金东担任主讲嘉宾，为社区老年朋友们带来了一场关于中医缓解疼痛与日常养生的“健康盛宴”。

“老友趣”科普大课堂作为丽发社区精心打造的品牌活动，始终致力于通过生动有趣、贴近生活的科普形式，满足社区老年人对健康知识、文化娱乐等多方面的需求，丰富其精神文化生活，提升生活品质。此次中医养生讲座，正是“老友趣”大课堂聚焦老年群体健康关切，普及科学养生知识的重要举措，旨在帮助社区老人们运用传统中医智慧，更好地管理自身健康，乐享幸福晚年。

活动当天，老年活动中心党群服务大厅内座无虚席，气氛热烈而温馨。陈金东以“中医方法缓解疼痛”为核心，围绕中医饮食调理、康复运动技巧、穴位保健知识三大板块展开了深入浅出的讲解。他结合自身丰富的临床经验，用通俗易懂的语言详细介绍了老年人常见颈肩腰腿痛等慢性疼痛的病因病机，并针对如何通过合理膳食“吃出健康”、如何选择适合老年人的康复运动“动出活力”、如何通过简单易行的穴位按摩“按走不适”等实用技能进行了系统阐述。

老人们纷纷表示，此次“老友趣”科普大课堂的中医养生讲座内容实用、讲解生动，不仅学到了缓解腰椎疼痛的中医妙招，更对日常保健有了全新的认识，希望社区今后能多举办类似的健康科普活动。

作者：罗悦心

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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