少年心事⑤丨升学后孩子不适应新班级怎么办？

科教新报 2025-09-05 10:30:13

娃升到新班级，就成了“隐形人”？不说话、不参加活动，总缩在角落……你是不是觉得他被孤立了？

别给他贴“不合群”的标签！这其实是他的“社交安全系统”在报警——新环境就像陌生的丛林，他怕迷路。

可别犯“强推社交”的错，逼着他“快去交朋友”、“看人家多社牛”，只会让他压力爆表。

试试这几招：第一，帮他锁定1—2个“安全目标”，比如和同桌交流、先从借支笔、结伴去小卖部开始；第二，鼓励他用特长刷存在感，画画好就问同学“黑板报需要帮手吗”，数学强就跟同桌说“这题要一起解吗”，助人行为自带光芒，能打破“被审视”的僵局。

让孩子明白，合群不是跳进“人海”，而是找到“愿意容纳你的溪流”。告诉娃，有一个真朋友，就是新世界的灯塔！

策划：黄维

出镜专家：长沙市教育科学研究院家庭教育研究中心成员、长沙市南雅中学教师、长沙向芳家庭教育指导名师工作室成员刘新新

摄像：龙力赵浩雄

场务：黎桂池

后期：李雨菲

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责编：陈洁

一审：陈洁

二审：彭静

三审：黄维

来源：科教新报

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