热热热热热不想出门怎么办？

来岳阳！

这里有丰富的避暑花样各种避暑好去处，好玩！速来！3种酷爽玩法，推荐给大家

01 夏日玩水好去处

连云山大峡谷漂流

连云山峡谷漂流位于湖南岳阳市平江县加义镇，湘东北第一高峰—连云的崇山峻岭深处，这里景色奇特秀美，有平江八景之一的连云翠壁，有万亩连云竹海，有高峡出平湖的五星高山水库。

这里河道蜿蜒曲折、水流湍急、悬崖峭壁、峡谷幽深，整个漂流河道由30多条小山溪汇集而成，长达30公里，总落差160米，漂流需2个多小时。

玩水攻略

推荐理由：沉浸式叙事型峡谷漂流，长达8公里，总落差160米，漂流约2个多小时，时间长很满足。

开放时间：周一至周四，周六至周日 10:30-17:00开放每天具体开放时间请以实际公示为准

门票&优待政策成人票228元/人儿童票115元/人（以实际购票页面为准）

沱龙峡漂流

沱龙峡漂流位于湖南省岳阳市平江县加义镇高塅村，是全球落差最大、景观惊险且十分安全的生态峡谷漂流 。

沱龙峡漂流全长5公里，总落差299米，漂流过程中最高落差19米，最长滑道120米，费时2小时。

沿途峡谷雄伟壮观、怪石嶙峋、花木繁茂，更有百米绝壁飞瀑，恰似人在水中漂，如在画中游，既可以享受澎湃刺激的漂流，又能领略自然生态的无尽魅力。

玩水攻略

推荐理由：岳阳漂流好去处之一，水流急、落差大；全程5公里，总落差299米，最高落差19米，最长滑道120米；漂流时长约90分钟左右，很刺激。

开放时间：8月9日（星期六）重新开放，截止到8月31日 09:30-15:00，因每天的客流量不同，景区会根据游客量做出相应的开漂时间调整。

门票&优待政策成人票248-288元/人 起（以实际购票页面为准）

洞庭湖水上乐园

这是洞庭湖欢乐世界的二期项目，三面被濠河环绕，靠近君山岛景区。水上乐园提供了丰富的水上娱乐项目，如大喇叭、极速滑道、造浪池和漂流等，是夏季玩水的好去处。

玩水攻略

推荐理由：

极速滑道、儿童冲天回旋滑道、大喇叭、造浪池带你体验冲浪、漂流，畅想夏日狂欢。

旱地喷泉、 喊泉、喊出你的释放你的压力；水上乐园增有将青春个性 流行完美结合的演艺舞台；亲子趣味互动游戏，共享大小同乐的亲子时光。

开放时间：

周一至周日全天10:00-22:30,22:00停止入园

门票&优待政策成人票97元/人 起学生票78元/人 起（以实际购票页面为准）

洋沙湖欢乐水世界

在色彩斑斓的飞龙迷环里直冲入底惊险又刺激，风暴之神的天坑旋涡是勇敢冒险家的乐园，冲天回旋的弯道中，化身人猿泰山体验天空翻越的快感。

假如还不够刺激，惊转直下、花样滑坡、绿野迷踪里多角度的花样滑梯足以让你的每一个细胞都颤抖尖叫，全家都可以参与的家庭漂流，在欢笑中完成漂流的冒险旅程。

玩水攻略

推荐理由：梦幻海浪掀起跌宕的水潮犹如摇篮一般让你全身放松，仿佛置身于大海之滨；飓风海啸般的排浪一阵阵袭来，高达3米的巨浪让刺激指数直线飙升；6条20米高的滑道将水上滑行的速度与激情演绎得淋漓尽致，在酣畅的水上欢乐之后，黄金海岸上的沙滩会为你提供浪漫的休憩空间。

开放时间：

周一至周日全天13:30-21:30,20:30停止入园

门票&优待政策成人票83元/人 起学生票53元/人 起（以实际购票页面为准）

02 夏日凉爽好去处

岳阳博物馆

岳阳市博物馆，坐落于岳阳南湖风景区，地处南湖之畔，毗邻南湖广场，属国家二级博物馆，为湖南省爱国主义教育基地、湖南省青少年教育基地、湖南省社会科学普及基地、湖南省雷锋精神教育基地、岳阳市志愿服务教育基地、岳阳市中小学生研学实践教育基地、岳阳市社会科学普及基地。

开放时间：

周二至周日 9:00-17:00，16:30停止入馆；每周一闭馆、除夕至大年初二闭馆

岳阳市图书馆

岳阳市图书馆是国家一级图书馆，位于湖南省岳阳市岳阳楼区桃树山路螺蛳岛，是岳阳市十大文化建设项目之一。现有藏书53万余册，电子图书130余万册。阅览座位1000个。

岳阳市图书馆采用“馆、岛一体规划建设”原则，将图书馆与螺蛳岛及周边环境有机融合，形成“尊重自然，隐于自然”的建筑与自然和谐共生的整体形象。

开放时间：周二至周日9：00-17：00少儿区开放时间：周二至周五14：00-17：00周一闭馆

岳阳市美术馆

岳阳市美术馆全年免费开放，常年组织策划展览、公共教育、学术交流等活动。位置坐落于南湖风景区螺蛳岛，与岳阳市图书馆毗邻，风光秀美，交通便利，是岳阳市文化地标之一。

岳阳市美术馆主体建筑共4层，总建筑面积7082.5平方米。馆内1-3层为展厅，并设置多媒体学术报告厅、公共教育室、艺术沙龙空间、会议室、图书资料室、休闲区等多种配套服务设施，为公众提供不同形式的文化及美育服务。

开放时间：

周二至周日（9:00-17:00）开放

洞庭湖博物馆

洞庭湖博物馆坐落于岳阳君山区旅游路东、濠河西畔，占地280亩，建筑面积50850平方米，是集展陈收藏、研究宣教、文旅观光于一体的湖泊主题殿堂。

开放时间：

每周二至周日9:00—17:00每周一闭馆，国家法定节假日（春节、除夕除外）正常开放

03 夏夜狂欢好去处

洞庭南路历史文化街区

清凉夏夜，街角的裸眼3D屏前，每晚依旧人声鼎沸；从油榨岭到街河口，从岳阳门到韩家湾，“长”大了将近一倍的洞庭南路历史文化街区依旧游人如织……

洞庭南路湖畔音乐节，每周收获不一样的惊喜你想听的、想看的、想玩的，这里全都有！

洞庭南路历史文化街区经过改造升级，推出了许多新玩法，以下是一些推荐：

打卡网红景点

慈氏塔大橘猫：千年古塔旁的巨型橘猫雕塑，是热门拍照打卡点，古塔与萌猫的组合充满趣味。

玫瑰墙：岳阳楼寄宿制实验学校旁的素白墙面，绘有近四米高的玫瑰花，吸引众多爱美人士拍照。

洞庭夕照：傍晚时分，站在慈氏塔旁欣赏洞庭湖日落，景色壮美。

“洞庭渔火号”复古小火车：可乘坐复古小火车游览街区，感受历史与现代的交融。

体验特色美食

烧烤夜市：如“岳小烤夜市”，前身是破旧房屋，改造后成为热门烧烤打卡地，节假日一桌难求。

传统小吃：街区内有绿豆冰沙、虾尾等特色小吃，以及融入君山银针的新式茶饮，满足不同口味需求。

感受文化氛围

非遗展示：街区举办湘鄂赣皖四省非遗联展，如安徽歙砚、湖北大冶刺绣、江西景德镇瓷绘与岳阳岳州扇同场展示。

沉浸式茶文化：城南茶舍以沉浸式场景重现岳阳老茶舍文化，结合君山银针茶艺表演，让茶文化焕发新生。

历史建筑探秘：参观国家级文物保护单位慈氏塔、明清风格的南正街布店等，感受历史的沉淀。

参与夜间活动

湖畔音乐节：不定期举办民谣弹唱、电子音乐等演出，外籍乐手与国风戏腔碰撞，营造多元音乐氛围。

环境舞剧：水产大楼外立面的《十二渔歌》环境舞剧，通过十二格窗棂展现渔女浣纱、船工号子等场景，极具视觉冲击力。

探索新潮业态

种子空间：大学生创业及青年主理人孵化基地，融合生物医药、文创手作等新潮业态。

清吧与咖啡店：如“阔乙”烧鸟店、日式料理店、“溯石”咖啡等，适合年轻人聚会休闲。

这些新玩法将历史文化与现代潮流相结合，让洞庭南路成为兼具烟火气与文艺范的网红打卡地。

开放时间：

洞庭南路历史文化街区常态化开启洞庭渔火季暑期每周五周六准时开唱8月15日、29日浪漫烟花绚烂绽放

这个夏天痛快玩一场！

责编：杜立

一审：杜立

二审：徐典波

三审：姜鸿丽

来源：湖南日报·新湖南客户端