八段锦进白鹤社区呵护中老年人健康

湖南日报·新湖南客户端 2025-07-18 20:34:06

湖南日报·新湖南客户端7月18日讯（通讯员董艳妮瞿莎莎）7月16日，嵩山街道社区卫生服务中心在辖区白鹤社区组织开展了一场别开生面的八段锦健身活动，旨在丰富社区中老年人的精神文化生活，推广科学健康的养生方式，受到了大家的热烈欢迎和积极参与。

一大早，许多中老年人就早早来到现场，有的互相交流着养生心得，有的则迫不及待地等待着活动开始。社区卫生服务中心特意邀请了湖南省直中医医院季致积老师前来指导。季老师首先向大家详细介绍了八段锦的起源、功效以及练习时的注意事项，让大家对这项传统健身运动有了更深入的了解。

在练习过程中，季老师还不时走到参与者中间，对动作不标准的进行单独指导和纠正。今年65岁的王阿姨笑着说：“以前总觉得身体硬朗就行，没太在意锻炼方式。今天学八段锦，才知道这看似简单的动作里有这么多门道，练完之后感觉浑身都轻松了，真是不错！”

此次八段锦健身活动的开展，不仅让辖区中老年人学到了实用的健身技能，增进了彼此之间的交流和友谊，更营造了崇尚健康、积极锻炼的良好社区氛围。嵩山街道社区卫生服务中心医务人员表示，今后将继续开展更多形式多样的健康养生活动，为辖区居民的健康保驾护航。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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