新湖南客户端全媒体记者 蒋宇 罗江龙

长沙岳麓区梅溪湖旁，有一家女性专属健身房，这里不但学员全部是女性健身爱好者，而且从器械配置到服务细节均针对女性需求精心设计。记者看到，下午三点多的训练区，二十多位女会员正在锻炼。镜子里映出的粉色墙面，与马卡龙色系杠铃交相辉映，更衣室的化妆台上，免费护肤小样整齐排列，空气中弥漫着淡淡的柑橘香 —— 这里正在重新定义女性的健身体验。

粉色器械整齐排列。 (罗江龙 摄）

记者发现：女性专属健身房，器械都透着温柔

1kg 的薄荷绿哑铃、带延长链的高位下拉器、可调节范围更大的固定器械，这些专为女性设计的装备前，既有刚毕业的大学生跟着教练学习硬拉动作，也有宝妈们组团进行核心训练，杠铃碰撞地板的铿锵声与此起彼伏的鼓励声交织成独特的韵律。

“传统健身房的哑铃最小都要 5kg，我第一次拿起来差点闪到腰。”会员刘女士举着 2kg 的粉色哑铃做弯举，“这里的教练会先给你做体测，根据身高体重调整器械角度，连深蹲架的高度都能降到 1.5 米，对小个子朋友太友好了。” 店长戴女士透露，店里有50 多对 1-3kg 的轻量级哑铃，占器械总量的60%，“很多会员说，在这里终于敢尝试以前想都不敢想的力量训练。”

课程表上，“蜜桃臀塑造”“产后修复” 等女性专属课程被标成粉色，每周一到周五的晚上 7 点准时开课。“我们摒弃了男性化的高强度增肌课程，更注重塑形和功能性训练。” 戴女士翻开预约记录，仅上周就有 120 人次预约课程，其中 “经期舒缓瑜伽” 刚上线就被抢空。为了适配女性生理特点，健身房还推出经期会员卡延期服务，将平时30天的会员月卡延长到了37天，雨还天提供免费姜茶，储物柜里常备卫生巾和暖宫贴。

教练正贴心地指导会员。（罗江龙 摄）

会员表示：在这儿健身像和闺蜜聚会，自在又放松

“以前在混合健身房换衣服要躲进隔间，这里的更衣室像闺蜜卧室，化妆台连卸妆油都备齐了。”从事新媒体行业的林女士展示着手机里的健身房打卡照，背景里马卡龙色的杠铃片成了热门道具，“上周发了条练肩视频，好多粉丝问地址，说看到我们举铁的样子特别有感染力。”

这种社交归属感正在形成独特的凝聚力。健身房每月举办“女子力分享会”，既能交流训练心得，也能吐槽育儿烦恼，甚至有人在这里找到了创业伙伴。戴女士打开会员档案，超过 80% 的人续卡时长在半年以上，“有位会员搬家到天心区，宁愿每天坐 40 分钟地铁也要来上课，说在这里找到了‘同频的姐妹’。”

近日记者还走访了长沙的几个大型商超，发现其中女性健身房的数量不少于十家，据介绍，此类健身房虽然受众人群相对较窄，但借助其定位更精准、对个性化需求满足度更高的优势，人气普遍较旺，商家对这一经营项目普遍持乐观态度。

专家分析：女生健身房兴起，藏着 “她经济” 的大秘密

根据网络数据显示，女性健身房并非新生事物，它在2014年左右就出现在大众健身市场。十多年间，经历过质疑与低谷，而今再度兴起。湖南女子学院相关负责人表示，这种以女性专属需求为核心的商业形态，本质是消费市场对女性经济话语权提升的精准回应。

从需求端看，当代女性消费已从“被动满足”转向“主动定义”。从美妆到母婴，从文旅到健身，女性主导的消费决策正重构各行各业的产品逻辑，而从商业逻辑看，“全女经济”绝非简单的“性别区隔”，而是消费分级下的精准深耕。女性健身房也在突破单一健身功能，衍生出闺蜜社交、产后修复等场景化服务这种“小而美”的细分模式，既规避了与综合业态的正面竞争，又通过高黏性客群实现溢价，印证了“精准击中需求即占领市场”的商业真理。

当女性不再需要通过“融入男性场景”证明价值，专属空间的流行便成了性别平等的另一种注脚 —— 它不是隔离，而是对“女性值得被特殊对待”的集体认同，这种认同正在催生新的消费蓝海。

作者：蒋宇 罗江龙

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来源：新湖南客户端

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