让传统健心智慧走进生活，润泽民心——中南大学道学与心理健康研究中心积极服务于社会

湖南省君子文化研究会 2025-06-18 19:50:06

为了更好地推动中华优秀传统文化的“创造性转化”和“创新性发展”，中南大学道学与心理健康研究中心自今年一月成立以来，积极推动传统健心智慧走进生活，服务于社会。人文学院哲学系和湘雅二医院、湘雅三医院、省中西医结合医院四个课题组先后开展以传统健心智慧为主要内容的讲学、培训、心理咨询和学术研讨等各类活动，累计达到近百场次，服务对象包括从事心理治疗和咨询、心理健康教育的专业人士，大中小学师生，政府机关公务员，心理疾病和心血管疾病患者以及欠发达地区的专业人士和小学生，获得了社会各界的好评。继四个课题组开展以上各类活动之后（活动内容请见日前“道家哲学与心理健康研究”“中南心苑”“新湖南.君子文化”“安徽讯视”等公众号或媒体的相关报道），研究中心又与主流媒体和相关社会团体紧密合作，进一步将道学健心智慧向广大市民和康复医学专业人士进行传播。

6月15日（阴历五月二十日），由湖南广播传媒有限公司（湖南广播电视台广播传媒中心）与兴旺惟爱生命科技有限公司、湖南省君子文化研究会文化康养专委会联合打造的“元气觉醒健康养成计划”——520 特别关爱行动在长沙顺利举行。活动吸引了数百名市民参与，通过权威专家讲座、互动体验、健康检测等多元形式，为公众搭建了科学健康管理的实践平台。中南大学人文学院二级教授、道学与心理健康研究中心主任、湖南省君子文化研究会文化康养专委会主任吕锡琛教授、湖南中医药大学第一附属医院主任医师、中医药文化科普巡讲团巡讲专家李定文教授受邀进行讲学。

在活动现场，湖南中医药大学第一附属医院主任医师李定文教授结合国家减脂政策，深入剖析了健康养生中的常见误区，通过生动的案例将中医知识深入浅出地进行讲解，让市民在了解养生保健知识的同时，也获得了实惠的健康产品。

湖南中医药大学第一附属医院主任医师李定文教授讲授中医知识

中南大学道学与心理健康研究中心主任吕锡琛教授以“道学与心理健康”为题，分享了传统健心智慧、传统情绪管理、心理疏导的实用方法，呼吁公众“从传统文化中汲取心理调节的智慧，构建内在的健康屏障”。两场讲座兼具学术深度与实用性，现场掌声不断。吕锡琛教授还带领全场听众参与她创编的“健心强身操”互动教学，“平时很少有机会跟着专家学健身，这套操做完浑身都舒服了！” 一位参与市民感慨道。

吕锡琛教授传授“道学健心智慧”理论与“健心强身操”“健心强身舞”

受中国康复医学会康复心理学专委会的邀请，吕锡琛教授还在6月12至14日的“中国康复医学会身心康复技术培训班”上为学员授课，她讲授了《传统医学及传统功法训练在身心康复治疗中的作用》课程，近60名来自全国多个医院的康复医学从业者接受了培训。吕教授首先阐发了《黄帝内经》等传统医学养生哲学和道学健心智慧在身心康复治疗中的积极作用。接着，她又带领学员进行实践操作，讲授国家体育总局向全国推广的“六字诀”功法和她创编的“健心强身操”和“健心强身舞”。“健心操”和“健心舞”以天人合一、顺应自然，宠辱不惊，和谐包容、调气养神、性命双修等理念为基础，融入积极的心理引导词并吸收马王堆导引术、八段锦、太极拳等功法的元素，让传统健心理念通过优美的动作加以彰显和强化，将健心强身功效与趣味性、娱乐性融为一体，帮助民众在愉悦心灵、调节情绪的同时，又锻炼腰肾和颈部，伸展脊柱，调整身形，调理脾胃，收到身心康复、形神双健的作用，受到学员们的关注和喜爱。

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来源：中南大学大学道学与心理健康中心

责编：薛琳

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来源：湖南省君子文化研究会

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