夏日饮茶赛“神仙”！张家界莓茶：土家阿婆的“神仙养生方”

大众卫生报·客户端 2025-06-17 13:25:32

夏日炎炎，又一“养生元老”重出江湖——张家界莓茶，学名显齿蛇葡萄，是一种富含黄酮元素的药食同源植物。冲泡好的莓茶呈现出透亮的金黄色，饮之回味甘美，堪称养生届的“琼浆玉露”，土家人更是将其奉为“神仙茶”。那么莓茶究竟有何魅力，能以“神仙”冠名？今天就让我们深度挖掘“莓茶”背后的故事，共同探究土家“神仙茶”的秘密。

一、莓茶：大自然的“黄酮之王”，守护健康的天然瑰宝

莓茶的核心价值在于其惊人的黄酮含量（部分优质莓茶黄酮含量可达干重的48%），这意味着莓茶的黄酮含量是蜂胶的38倍，葛根的229倍，是普通绿茶的600倍！黄酮是自然界强大的“健康守护者”，具有卓越的抗氧化、抗炎、调节免疫能力等多重健康益处。

二、简单有趣，融入生活：莓茶的百变养生妙用

莓茶的魅力不仅在于功效，更在于它简单易行、灵活百搭的使用方式，在张家界人的生活中，莓茶的妙用无处不在：

三、从深山到世界：莓茶的华丽转身与跨界融合

在全民康养的时代浪潮下，莓茶的价值被深度挖掘。除了原叶茶，呵护牙龈的莓茶牙膏、舒缓修护莓茶面膜、莓茶黄酮含片/营养液等深加工产品层出不穷，让健康以更多元的方式触达生活。

莓茶生长在张家界的自然仙境之中，凭借其养生功能走红的同时，也带火了张家界旅游业，吸引众多游客来此疗愈身心。

张家界莓茶，这来自北纬30°神秘地带的自然恩赐，正以其独特的健康魅力和深厚的文化底蕴，从巍巍武陵山脉走向全国，拥抱世界。无论你是追求品质生活的养生达人，还是热爱自然的旅行爱好者，都不妨来一场与莓茶的深度邂逅，亲身感受这株神奇植物带来的健康活力与生命的美好馈赠。

作者湖南医药学院中医学院教授骆敏

美编向佳欣

责编：郭芝桃

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来源：大众卫生报·客户端

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